•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
2.3 new kilometers
-- From Wandrer
trending_up
Vzdialenosť
98,0 km
schedule
Čas
04:45:30
landscape
Nastúpané
1 616 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,6 km/h | 77,9 km/h |
| Výkon | 141 W | 1 087 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 110 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 2 924 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Bicykel:
Cannondale
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - The Greenway in New York
trending_up
44,5 km
schedule
01:20:28
landscape
335 m
•
directions_bike Zwift - Group Ride: Long - Stage 1 - Tour de Zwift on Shisa Shakedown in Makuri Islands
trending_up
54,8 km
schedule
01:47:43
landscape
1 524 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:52:22
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Krásna Hôrka - Medvedzie
Krásna Hôrka - Medvedzie
open_in_new
0,76 km 2.9 %
|
02:50
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 138 W | 104 bpm |
00:55
50,0 km/h
|
||||
|
Tvrdošín kostol - Trstená kostol
Tvrdošín kostol - Trstená kostol
open_in_new
5,46 km 0.7 %
|
16:22
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 87 W | 91 bpm |
07:39
42,8 km/h
|
||||
|
Tvrdošínska roveň smer Trstená
Tvrdošínska roveň smer Trstená
open_in_new
1,46 km 0.6 %
|
04:06
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 80 W | 91 bpm |
01:13
72,1 km/h
|
||||
|
Tvrdošín - Trstená - roveň
Tvrdošín - Trstená - roveň
open_in_new
0,74 km 1 %
|
02:05
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 97 W | 95 bpm |
00:37
72,0 km/h
|
||||
|
Trstená - Liesek
Trstená - Liesek
open_in_new
2,48 km 0.8 %
|
06:35
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 135 W | 100 bpm |
04:13
35,2 km/h
|
||||
|
Trstená most - Vitanová most
Trstená most - Vitanová most
open_in_new
6,88 km 1.1 %
|
19:53
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 119 W | 98 bpm |
12:50
32,2 km/h
|
||||
|
Trstena most-Chochołów.
Trstena most-Chochołów.
open_in_new
13,91 km 1.1 %
|
58:41
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 98 W | 106 bpm |
28:51
28,9 km/h
|
||||
|
Liesek (most)-Sucha Hora (Przejście) -fugas
Liesek (most)-Sucha Hora (Przejście) -fugas
open_in_new
8,27 km 1.8 %
|
44:24
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 95 W | 109 bpm |
18:55
26,2 km/h
|
||||
|
Liesek - Sucha Hora
Liesek - Sucha Hora
open_in_new
6,17 km 1.8 %
|
37:37
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 91 W | 111 bpm |
14:15
26,0 km/h
|
||||
|
Vitanova do hladovky
Vitanova do hladovky
open_in_new
0,82 km 7 %
|
04:12
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 194 W | 135 bpm |
02:27
20,0 km/h
|
||||
|
Hladovka- Sucha Hora
Hladovka- Sucha Hora
open_in_new
3,81 km 2.6 %
|
30:34
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 73 W | 107 bpm |
08:07
28,2 km/h
|
||||
|
Hladovka wall >10%
Hladovka wall >10%
open_in_new
0,29 km 11.3 %
|
00:35
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 772 W | 163 bpm |
00:35
30,2 km/h
|
||||
|
Hladovka Climb
Hladovka Climb
open_in_new
0,87 km 5.6 %
|
02:26
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 341 W | 157 bpm |
02:25
21,6 km/h
|
||||
|
Chochołów » Od granicy do mostu (downhill)
Chochołów » Od granicy do mostu (downhill)
open_in_new
0,79 km -5.5 %
|
01:12
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 4 W | 80 bpm |
00:46
62,1 km/h
|
||||
|
chochołów - dzianisz (pindele)
chochołów - dzianisz (pindele)
open_in_new
3,69 km 1.6 %
|
11:58
18,5 km/h
|
18,5 km/h | 150 W | 109 bpm |
06:48
32,6 km/h
|
||||
|
Chochołów -Dzianisz - Gubałówka
Chochołów -Dzianisz - Gubałówka
open_in_new
7,58 km 3.6 %
|
28:40
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 209 W | 121 bpm |
19:40
23,1 km/h
|
||||
|
Dzianisz - Butorowy
Dzianisz - Butorowy
open_in_new
5,39 km 5 %
|
21:42
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 249 W | 131 bpm |
16:25
19,7 km/h
|
||||
|
Dzianisz - końcówka
Dzianisz - końcówka
open_in_new
1,20 km 7.5 %
|
06:51
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 260 W | 134 bpm |
04:48
15,0 km/h
|
||||
|
Butorowy (zasadniczy podjazd)
Butorowy (zasadniczy podjazd)
open_in_new
2,26 km 6.2 %
|
10:11
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 261 W | 136 bpm |
07:39
17,7 km/h
|
||||
|
Butorowy
Butorowy
open_in_new
0,62 km 7.9 %
|
02:33
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 340 W | 152 bpm |
01:52
20,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre