directions_bikeŠBOT Slovenský Raj - dlhá trať
Toto je jedna z najkrajších tratí. Zakázané ovocie chutí predsa najlepšie 😁. Úvodna taktika udržať sa čo najviac vpredu. Prvých 30min tepy cez 170 nebolo ale možné udržať dlhodobo a tak som si povolil a išiel svoje tempo. Prakticky som ho dokázal držať až do cieľa, neprišla žiadne kríza, žiadny problém. Aj hlava fungovala. Chcelo by to mať len viac wattov v nohách, chcel som pod 3.20hod. Tesne 😅 cieľový čas 3, 22hod, aj by som povedal, že bolo kde ešte pridať, ale moc nie 😅. Zjazdiky sú ale tradične moje 🤪. Každopádne medziročne som sa zlepšil 👌
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 19,6 km/h | 67,0 km/h |
Výkon | 211 W | 938 W |
Kadencia | 83 rpm | - |
Tepová frekvencia | 160 bpm | 177 bpm |
Energetický výdaj | 2 825 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 24 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre