home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
SamuellGasparik • Predvčerom o 6:09 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
01:01:11
landscape Nastúpané
185 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 13,2 km/h
Výkon 226 W 302 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 703 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

SamuellGasparik • Predvčerom o 13:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:05:01
landscape 23 m
SamuellGasparik • Včera o 5:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,0 km
schedule 01:05:06
landscape 210 m
SamuellGasparik • Včera o 13:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 16x400m @3:42min/km, rest 45sec

trending_up 13,0 km
schedule 01:04:37
landscape 40 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
THK cyklocesta THK cyklocesta open_in_new
0,74 km  2.2 %
 04:25
10,1 km/h
10,1 km/h 225 W 132 bpm 03:16
13,6 km/h
mlynska hore od family cafe mlynska hore od family cafe open_in_new
0,77 km  3 %
 04:32
10,3 km/h
10,3 km/h 241 W 143 bpm 03:20
14,0 km/h
Jasenovou dole Jasenovou dole open_in_new
0,61 km  -2.8 %
 03:52
9,5 km/h
9,5 km/h 170 W 108 bpm 02:57
12,4 km/h
Subida Belbeder Subida Belbeder open_in_new
0,57 km  4.7 %
 03:25
9,9 km/h
9,9 km/h 240 W 136 bpm 02:56
11,6 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up