home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • Predvčerom o 17:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2max + útok do kopca

6x3min 330w avg [110% FTP] + 10s sprint max

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
39,2 km
schedule Čas
01:36:14
landscape Nastúpané
637 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,4 km/h 70,9 km/h
Výkon 187 W 904 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 202 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: CTM KOYUK 2.0 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Predvčerom o 6:19
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:57:30
landscape 0 m
Marcelusko • 9. júna 2025 o 7:01
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:00
landscape 0 m
Marcelusko • 9. júna 2025 o 14:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Climbing Tempo ride 2,9%sklon 88-92% Ftp

trending_up 65,4 km
schedule 02:22:56
landscape 910 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most open_in_new
0,39 km  3.9 %
 01:29
15,7 km/h
15,7 km/h 191 W 123 bpm 00:38
36,7 km/h
Sprint on the Zelezna Sprint on the Zelezna open_in_new
0,43 km  2.2 %
 01:32
16,7 km/h
16,7 km/h 175 W 126 bpm 00:41
37,4 km/h
Červený most - Železná Studienka Červený most - Železná Studienka open_in_new
2,15 km  2.1 %
 06:12
20,9 km/h
20,9 km/h 171 W 125 bpm 03:39
35,4 km/h
Červený Most - Sanatórium Červený Most - Sanatórium open_in_new
4,85 km  1.7 %
 11:52
24,5 km/h
24,5 km/h 216 W 136 bpm 08:10
35,6 km/h
Zel. Studnicka - Odbocka na trail Zel. Studnicka - Odbocka na trail open_in_new
3,22 km  0.8 %
 07:01
27,5 km/h
27,5 km/h 256 W 149 bpm 05:32
34,9 km/h
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium open_in_new
0,80 km  1.7 %
 01:58
24,5 km/h
24,5 km/h 226 W 149 bpm 01:17
37,6 km/h
Zelezna studnicka - odb. nadrz Zelezna studnicka - odb. nadrz open_in_new
2,86 km  1.6 %
 06:33
26,2 km/h
26,2 km/h 244 W 147 bpm 04:54
35,1 km/h
Na Kacin rozbeh Na Kacin rozbeh open_in_new
0,31 km  11.9 %
 00:59
19,0 km/h
19,0 km/h 340 W 142 bpm 00:33
33,9 km/h
2K_CD 2K_CD open_in_new
0,90 km  5.9 %
 03:06
17,4 km/h
17,4 km/h 336 W 154 bpm 02:49
19,1 km/h
33 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up