home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Marcelusko • Predvčerom o 16:17 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikePlán 2x30min 260w 90+kadencia Sa po warm up zmenil na najnutnejšie 2x 20min 260w +220w 10min v zjazde Nohy ako betón.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
55,0 km
schedule Čas
02:01:50
landscape Nastúpané
687 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,1 km/h 60,3 km/h
Výkon 191 W 672 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 566 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C
directions_bike Bicykel: CTM KOYUK 2.0 2020

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 7:40
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:22
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 8:53
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:35
landscape 0 m
Marcelusko • Včera o 17:51
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Aktívna Regenerácia Z1 70min 150w avg

trending_up 34,3 km
schedule 01:10:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Na Vratkach - LPG Na Vratkach - LPG open_in_new
1,49 km  -0.4 %
 03:32
25,3 km/h
25,3 km/h 141 W 118 bpm 02:36
34,4 km/h
Lamacska cesta uphill Lamacska cesta uphill open_in_new
0,91 km  0.9 %
 02:10
25,1 km/h
25,1 km/h 205 W 127 bpm 01:02
52,7 km/h
Polianky Polianky open_in_new
0,71 km  -0.7 %
 01:35
26,9 km/h
26,9 km/h 135 W 123 bpm 00:54
47,4 km/h
Čerešne to Westend Čerešne to Westend open_in_new
1,58 km  -1.8 %
 02:52
33,2 km/h
33,2 km/h 113 W 115 bpm 02:12
43,2 km/h
Flat Sprint Flat Sprint open_in_new
0,32 km  0.1 %
 00:30
38,8 km/h
38,8 km/h 167 W 106 bpm 00:17
68,4 km/h
Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most Stupacik Odbocka-Kruhac-Cerv.Most open_in_new
0,39 km  3.9 %
 01:06
21,2 km/h
21,2 km/h 252 W 125 bpm 00:38
36,7 km/h
Sprint on the Zelezna Sprint on the Zelezna open_in_new
0,43 km  2.2 %
 01:12
21,3 km/h
21,3 km/h 189 W 135 bpm 00:41
37,4 km/h
Červený most - Železná Studienka Červený most - Železná Studienka open_in_new
2,15 km  2.1 %
 06:03
21,4 km/h
21,4 km/h 166 W 123 bpm 03:39
35,4 km/h
Červený Most - Sanatórium Červený Most - Sanatórium open_in_new
4,85 km  1.7 %
 12:25
23,4 km/h
23,4 km/h 193 W 127 bpm 08:10
35,6 km/h
Červený most - U Slivu Červený most - U Slivu open_in_new
8,55 km  1.7 %
 21:12
24,2 km/h
24,2 km/h 213 W 135 bpm 15:26
33,3 km/h
Zel. Studnicka - Odbocka na trail Zel. Studnicka - Odbocka na trail open_in_new
3,22 km  0.8 %
 07:35
25,5 km/h
25,5 km/h 215 W 133 bpm 05:32
34,9 km/h
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium open_in_new
0,80 km  1.7 %
 01:54
25,4 km/h
25,4 km/h 241 W 135 bpm 01:17
37,6 km/h
Lanovka_Horizont_trojuholnik Lanovka_Horizont_trojuholnik open_in_new
6,16 km  2.1 %
 13:44
26,9 km/h
26,9 km/h 247 W 144 bpm 10:53
34,0 km/h
Zelezna studnicka - odb. nadrz Zelezna studnicka - odb. nadrz open_in_new
2,86 km  1.6 %
 06:17
27,3 km/h
27,3 km/h 243 W 142 bpm 04:54
35,1 km/h
2.K►U Slivu 2.K►U Slivu open_in_new
2,26 km  1.8 %
 05:13
26,0 km/h
26,0 km/h 238 W 146 bpm 04:06
33,1 km/h
2.K - ČK 2.K - ČK open_in_new
5,01 km  2.4 %
 12:52
23,4 km/h
23,4 km/h 251 W 147 bpm 09:55
30,3 km/h
U Slivu►Spariská U Slivu►Spariská open_in_new
0,81 km  3.8 %
 02:08
22,8 km/h
22,8 km/h 276 W 143 bpm 01:18
37,3 km/h
U Slivu►ČK U Slivu►ČK open_in_new
2,92 km  2.6 %
 07:55
22,1 km/h
22,1 km/h 257 W 147 bpm 05:45
30,4 km/h
odvesna odvesna open_in_new
0,49 km  -1.3 %
 01:07
26,6 km/h
26,6 km/h 199 W 148 bpm 00:45
39,6 km/h
Trojuholnik-CK Trojuholnik-CK open_in_new
1,71 km  2.8 %
 04:51
21,2 km/h
21,2 km/h 261 W 148 bpm 03:32
29,1 km/h
55 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up