•
Bicykel
directions_bikeBomby na ranajky
15min WU
120min bomby
10min CD
Mini generalka pred prvym vrcholom sezony
🔥. Protivietor v zavere dobry trening na moral 💨😆
trending_up
Vzdialenosť
72,0 km
schedule
Čas
02:19:24
landscape
Nastúpané
920 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,0 km/h | 66,0 km/h |
| Výkon | 246 W | 1 001 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 222 bpm |
| Energetický výdaj | 2 258 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
39,7 km
schedule
01:25:20
landscape
414 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
6,1 km
schedule
00:21:44
landscape
165 m
•
directions_bike L’etape CZ
trending_up
138,2 km
schedule
04:01:11
landscape
1 846 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM
Climb ODBOČKA - pod VEĽKÝM JAVORNÍKOM
open_in_new
0,80 km 3.3 %
|
01:58
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 287 W | 151 bpm |
01:32
31,3 km/h
|
||||
|
Javornik - Biely Kriz sprintik
Javornik - Biely Kriz sprintik
open_in_new
1,54 km -2.2 %
|
02:18
40,1 km/h
|
40,1 km/h | 137 W | 131 bpm |
01:47
51,7 km/h
|
||||
|
Od altánku k Bielemu krížu
Od altánku k Bielemu krížu
open_in_new
1,25 km -2.3 %
|
01:47
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 159 W | 129 bpm |
01:27
51,8 km/h
|
||||
|
Biely Kríž - Druhý Kameňolom
Biely Kríž - Druhý Kameňolom
open_in_new
7,97 km -2.4 %
|
10:33
45,3 km/h
|
45,3 km/h | 211 W | 140 bpm |
09:12
52,0 km/h
|
||||
|
BK uvod downhill
BK uvod downhill
open_in_new
1,01 km -5.6 %
|
01:14
49,3 km/h
|
49,3 km/h | 78 W | 121 bpm |
01:01
59,8 km/h
|
||||
|
Biely Kríž - Studnička (cez Kačín)
Biely Kríž - Studnička (cez Kačín)
open_in_new
12,34 km -2.2 %
|
19:02
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 236 W | 144 bpm |
16:30
44,9 km/h
|
||||
|
vlnky na plne gule 4
vlnky na plne gule 4
open_in_new
0,86 km 1.5 %
|
01:30
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 320 W | 142 bpm |
01:09
45,1 km/h
|
||||
|
Stupanie v zjazde z BK
Stupanie v zjazde z BK
open_in_new
0,25 km 7.2 %
|
00:25
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 494 W | 134 bpm |
00:17
52,4 km/h
|
||||
|
Vlnky stúpanie na konci
Vlnky stúpanie na konci
open_in_new
0,36 km 1.6 %
|
00:43
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 270 W | 147 bpm |
00:29
44,6 km/h
|
||||
|
Manina ► Jarošova studnička ► Zajačia čistinka ► Sliva - zjazd
Manina ► Jarošova studnička ► Zajačia čistinka ► Sliva - zjazd
open_in_new
1,61 km -3.8 %
|
01:59
48,6 km/h
|
48,6 km/h | 204 W | 143 bpm |
01:48
53,5 km/h
|
||||
|
U Slivu - 2.kameňolom
U Slivu - 2.kameňolom
open_in_new
2,04 km -1.8 %
|
02:51
42,9 km/h
|
42,9 km/h | 241 W | 145 bpm |
02:24
51,0 km/h
|
||||
|
Špurt na max - Od mosta po most
Špurt na max - Od mosta po most
open_in_new
1,06 km -1.7 %
|
01:23
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 257 W | 145 bpm |
01:10
54,4 km/h
|
||||
|
Kamenolom -> Kacin
Kamenolom -> Kacin
open_in_new
1,27 km 7 %
|
03:44
20,5 km/h
|
20,5 km/h | 349 W | 154 bpm |
02:50
27,0 km/h
|
||||
|
Na Kacin rozbeh
Na Kacin rozbeh
open_in_new
0,31 km 11.9 %
|
00:50
22,4 km/h
|
22,4 km/h | 372 W | 145 bpm |
00:33
33,9 km/h
|
||||
|
Kačín Circle (from the north side)
Kačín Circle (from the north side)
open_in_new
9,24 km 0 %
|
18:15
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 252 W | 147 bpm |
16:54
32,8 km/h
|
||||
|
Zelezna FTP test
Zelezna FTP test
open_in_new
9,35 km 2 %
|
19:50
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 282 W | 151 bpm |
19:50
28,3 km/h
|
||||
|
Zel. Studnicka - Odbocka na trail
Zel. Studnicka - Odbocka na trail
open_in_new
3,22 km 0.8 %
|
06:20
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 277 W | 148 bpm |
05:32
34,9 km/h
|
||||
|
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium
NTS = New Tarmac Sprint: Snezienka - Sanatorium
open_in_new
0,80 km 1.7 %
|
01:37
29,8 km/h
|
29,8 km/h | 282 W | 151 bpm |
01:17
37,6 km/h
|
||||
|
Lanovka_Horizont_trojuholnik
Lanovka_Horizont_trojuholnik
open_in_new
6,16 km 2.1 %
|
12:15
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 287 W | 154 bpm |
10:53
34,0 km/h
|
||||
|
Zelezna studnicka - odb. nadrz
Zelezna studnicka - odb. nadrz
open_in_new
2,86 km 1.6 %
|
05:33
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 285 W | 153 bpm |
04:54
35,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre