home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
nneemmeeccm • Včera o 16:39 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,5 km
schedule Čas
01:11:43
landscape Nastúpané
453 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 19,4 km/h
Výkon 286 W 595 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 964 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • 16. júna 2025 o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:12:12
landscape 0 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 16:49
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:03
landscape 0 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 17:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 5,3 km
schedule 00:26:43
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) Štítová cesta climb (od kostola po Úzky les) open_in_new
1,59 km  10.2 %
 13:26
7,1 km/h
7,1 km/h 300 W 145 bpm 08:53
10,7 km/h
Kostol-Kobyla Kostol-Kobyla open_in_new
2,81 km  11.4 %
 26:20
6,4 km/h
6,4 km/h 294 W 150 bpm 19:37
8,6 km/h
Od vykrývača po rozcestník Od vykrývača po rozcestník open_in_new
0,65 km  11.9 %
 05:14
7,5 km/h
7,5 km/h 313 W 152 bpm 03:38
10,8 km/h
Strmý les pod Kobylou po rázcestie Strmý les pod Kobylou po rázcestie open_in_new
0,37 km  15.4 %
 04:07
5,4 km/h
5,4 km/h 268 W 154 bpm 02:51
7,8 km/h
Čiarkovaný výbeh Čiarkovaný výbeh open_in_new
0,67 km  17.1 %
 08:31
4,7 km/h
4,7 km/h 272 W 154 bpm 05:43
7,0 km/h
?? Bomby ?? Bomby open_in_new
1,36 km  -7 %
 05:46
14,2 km/h
14,2 km/h 278 W 145 bpm 04:44
17,3 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 06:35
13,4 km/h
13,4 km/h 281 W 148 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:48
7,8 km/h
7,8 km/h 277 W 154 bpm 02:30
11,8 km/h
Kopec Driny Kopec Driny open_in_new
0,61 km  7.4 %
 03:55
9,3 km/h
9,3 km/h 286 W 152 bpm 02:41
13,6 km/h
Lesný hellingen Lesný hellingen open_in_new
0,15 km  18.6 %
 01:45
5,0 km/h
5,0 km/h 248 W 153 bpm 00:52
10,1 km/h
hladké bomby hladké bomby open_in_new
0,73 km  -4.3 %
 03:32
12,3 km/h
12,3 km/h 291 W 147 bpm 03:01
14,4 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up