home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
PetoMurin • Včera o 5:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Intervals Run 🏃

WU 2km@5:30 / 5x1km@4:20 io vyklus 300m / CD 3,5km@5:00

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,7 km
schedule Čas
00:57:13
landscape Nastúpané
31,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,2 km/h 20,7 km/h
Výkon 396 W 629 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 795 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

PetoMurin • Predvčerom o 5:57
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,3 km
schedule 00:43:59
landscape 0 m
PetoMurin • Predvčerom o 17:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:13:15
landscape 0 m
PetoMurin • 17. júna 2025 o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run 🏃

trending_up 9,1 km
schedule 00:47:17
landscape 54 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
okolo lodeníc okolo lodeníc open_in_new
1,43 km  -0.4 %
 06:28
13,3 km/h
13,3 km/h 397 W 146 bpm 05:04
16,9 km/h
smer prístavná smer prístavná open_in_new
1,65 km  0.4 %
 07:52
12,6 km/h
12,6 km/h 374 W 152 bpm 06:13
15,9 km/h
Prístav Prístav open_in_new
1,02 km  -0.4 %
 05:03
12,2 km/h
12,2 km/h 386 W 152 bpm 03:48
16,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up