home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • Včera o 18:51 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Trail Run

🥵🥵🥵 kde je 💨 ked ho ozaj treba 🙂

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,3 km
schedule Čas
00:41:25
landscape Nastúpané
151 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 15,3 km/h
Výkon 385 W 571 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 167 bpm
Energetický výdaj 612 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • 22. júna 2025 o 10:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike Benkovce - Jasenovce - Dapalovce - Piskorovce a spat..

trending_up 44,6 km
schedule 01:52:03
landscape 263 m
MichaelHo • 20. júna 2025 o 19:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,8 km
schedule 00:43:34
landscape 43 m
MichaelHo • 21. júna 2025 o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Stropkov - Bana - Stropkov - Minovce - Mrazovce - Piskorovce - Dapalovce - Jasenovce - Benkovce

trending_up 63,0 km
schedule 02:04:36
landscape 589 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
KVP climb KVP climb open_in_new
0,22 km  3.6 %
 01:20
9,8 km/h
9,8 km/h 462 W 146 bpm 01:09
11,3 km/h
od križovatky k Rebelovi od križovatky k Rebelovi open_in_new
1,60 km  -0.7 %
 08:29
11,3 km/h
11,3 km/h 362 W 145 bpm 07:43
12,4 km/h
Odbočka na Bankov - Kríž Odbočka na Bankov - Kríž open_in_new
0,80 km  1.2 %
 04:26
10,8 km/h
10,8 km/h 390 W 149 bpm 04:08
11,6 km/h
Už len z kopca / cestou domov 1 Už len z kopca / cestou domov 1 open_in_new
0,64 km  -4.8 %
 03:21
11,5 km/h
11,5 km/h 327 W 143 bpm 02:10
17,8 km/h
Už len z kopca / cestou domov 2 Už len z kopca / cestou domov 2 open_in_new
1,12 km  -3.3 %
 05:52
11,5 km/h
11,5 km/h 340 W 145 bpm 04:04
16,5 km/h
zbehom brehom /al kvp zbehom brehom /al kvp open_in_new
0,40 km  -3.9 %
 02:07
11,4 km/h
11,4 km/h 334 W 144 bpm 01:31
15,9 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up