favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikeLiptov - Orava - Liptov: A predsa sa točí! 🚴‍♂️ 🌤 🌬 🤪 👍

"Kto maže, ten jede!" - konštatovanie, ktoré možno použiť pri rôznych príležitostiach napr. v strojárstve, sexe, ale aj cyklistike. 😉 Mne sa momentálne hodí na to posledne spomenuté. Včera som vyčistil a namastil reťaz, dnes bola ideálna doba na odskúšanie. Po zazvonení budíka o 5:30 a spracovaní ranného hlásenia mi Garmin coach v hodinkách odporučil regeneračný výjazd 1h40min.@140W. Oddychovka. 🐌 Ale ja som mal po včerajších grilovacích dobrotách (špekačky, opekané zemiaky plnené syrom aj bez neho) a niekoľkých sladkých nealko pivách energie na rozdávanie. Cítil som vo svojich starých kostiach, že dnes zvládnem viac ako len "lenivú hodinu a pol". 🤸‍♂️ Plán (môj): RK - Kraľovany - DK - Jasenová - RK. Približbne 55 zväčša rovinatých cestných kilometrov. Paráda. Za tri hodiny (aj s prstom v nose) som späť. 3-2-1-ŠTART! Prázdne víkendové cesty sú oproti týždňovým zabijáčinám ako z inej planéty. Aj môj neobľúbený úsek Kraľovany - DK bez krajníc bol pokojný a zbehol mi podozrivo rýchlo. V DK som začal premýšľať, že si dám malú zachádzku a zatočil som "do hôr" - smer Osádka - Lúčky. Na začiatku stupáku v Osádke hodím očko dozadu na kazetu a rátam, koľko mám ľahších prevodov v zásobe. 2! Paráda! 🤩 Pomaly, ale isto. Za odmenu človek dostane dlhánsky zjazd až do Liptovskej Teplej. Na križovatke kuknem na tacháč. 57km! Už len 40 a mám 100vku. To by šlo, či?!? 🤣 Domov mám 10, ostane mi 30. Hmmm. Potrebujem ešte nejakých 10 do zásoby. Dávam smerovku ľavou rokou a krútim na Bešeňovskú hrádzu. Cestou späť ale celkom slušne fúkal protivietor a do RK som dorazil fajne vyžmýkaný. Stav km: 76. Super. Koliečko okolo mesta + Podsuchá hore-dole a je to "v suchu". Záver: A predsa sa točí! 100km. 👌 Aktuálne používané mazivo Muc-Off Dry weather lube maže dobre a na reťaz sa nelepia nečistoty. Aj rám tak ostáva čistý. Len pohon neradí tak ľahko, ako s iným, redším mazivom (na ktorý sa však lepí bordel z cesty a po jednom výjazde je čierna a poriadne špinavá). S Muc-Off Dry je reťaz hlučnejšia pri krútení aj radení a mazanie treba opakovať častejšie. Pre istotu vozím v kapsičke aj núdzové zásoby redšieho maziva - Brunox (na vidlicu aj reťaz). S výjazdom som spokojný, trasa je pekná, kopec z Osádky na vrchol je naozaj TOP-ka. 🥰 Chvíľu to vyzeralo, že aj zmoknem, no čierne mraky sa točili len po okolitých kopcoch a dažďové osvieženie sa nekonalo. ⛰

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
104 km
schedule Čas
04:18:02
landscape Nastúpané
785 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,1 km/h 52,0 km/h
Výkon 151 W 598 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 2 710 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Soot 30 (2022)

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk Lunch Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:44:03
landscape 22 m
thumb_up0thumb_down

directions_bike RK - Podsuchá - RK: regenerácia

trending_up 27,2 km
schedule 01:13:26
landscape 266 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk RK: rodinná grilpárty 🍖

trending_up 3,6 km
schedule 01:02:29
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up