favorite comment 0
thumb_up0thumb_down

directions_bikePolročné vysvedčenie 📜

Minule som sa zamýšľal nad polročnými stats a dnes trošku neplánovane pribudol ešte jeden PR, 1226 km je môj mesačný best 🙌🏻 (mooožno sa zajtra ešte na chvíľu vytrepem dať si relaxačku veď viete kde 😅, ale ešte uvidíme či ešte pár km (ne)pribudne). Ale môžem sa už zamyslieť nad druhopolročnými stats. Tým 200,000+ metrom na konci roka asi aj uverím, ale pôjdem postupne, dať si hneď privysoký cieľ môže byť demotivujúce. Za použitia jemnej matematiky mi vychádza, že mi stačí šlapať cca to čo minuloročný druhý polrok, čo by znamenalo o 4 tisíc metrov priemerne menej za mesiac ako teraz. Až tak asi spomaľovať nebudem (nechce sa mi 😅), ale ide o ten pocit, že môžem a aj tak mi to asi vyjde. Ak vydrží zdravie, čas a počasie ☝🏻

Pôvodne som toto nechcel, ale prišlo to tak spontánne, že som si povedal, že teplo ačomábyť. Keď pôjdem přiměřeně, tak to pôjde. Aj šlo asi, lebo mám nejak moc PRs dnes 😅. Ale aj tak bolo treba 3x dotankovať hore na BK a 2x si ošpliechať xicht (a raz v Čokokafe). Takže BK od Železnej st., Rače, Strminy, Jura a Peknej cesty. Kamzík som si zatrhol, aby som stihol západ slnka 🌄. Možno keď raz nebude tak teplo a bude sa mi chcieť, tak to dám aj s Kamzíkom a dotočím na tie 3 kilá

💯 15/93

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Formulár sa odosiela
Pridaj komentár
Formulár sa odosiela
trending_up Vzdialenosť
115 km
schedule Čas
06:02:46
landscape Nastúpané
2 514 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,0 km/h 72,6 km/h
Výkon 66 W 521 W
Kadencia 72 rpm -
Energetický výdaj 3 616 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

thumb_up0thumb_down

directions_walk 🛒🐌

trending_up 3,2 km
schedule 00:45:19
landscape 13 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk 🌛

trending_up 3,1 km
schedule 00:34:42
landscape 29 m
thumb_up0thumb_down

directions_walk Dejv 🐕‍🦺🐾

trending_up 5,3 km
schedule 01:06:07
landscape 91 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Formulár sa odosiela
keyboard_arrow_up