home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Erino_h • Predvčerom o 17:09 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRoad - Tréning s Ferom, FTP up 👍😃

Parádne nohy, tie anaeróbne inntervaly pekne boleli. 30s sa snažiť (realita je inde 🤣) držať 700W a potom 20s 800W. 5min pauza a 5x. A jeden zakázaný vyšľap na full 😁 teším sa na Ľ Etape 👌

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
67,0 km
schedule Čas
02:28:26
landscape Nastúpané
605 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,1 km/h 54,6 km/h
Výkon 152 W 989 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 604 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 33 °C
directions_bike Bicykel: Cube Agree:C 62 Race

directions_bike Posledné aktivity bikera

Erino_h • Včera o 16:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike MtB - Divo trails a chata pod Ostrým Vrchom

trending_up 36,4 km
schedule 02:08:52
landscape 816 m
Erino_h • 1. júla 2025 o 16:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Road- Javorník a Kobyla 👌

trending_up 68,0 km
schedule 02:48:18
landscape 1 060 m
Erino_h • 30. júna 2025 o 16:25
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:06:55
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Apollo - Starý Most Apollo - Starý Most open_in_new
0,67 km  0.3 %
 01:11
33,9 km/h
33,9 km/h 117 W 107 bpm 00:47
51,2 km/h
Dostojevsky sprint na zelenu Dostojevsky sprint na zelenu open_in_new
0,77 km  0.2 %
 02:14
20,7 km/h
20,7 km/h 110 W 111 bpm 01:08
40,7 km/h
Páričkova Páričkova open_in_new
0,32 km  1.3 %
 00:41
28,2 km/h
28,2 km/h 136 W 115 bpm 00:13
89,0 km/h
Košická Cyklo Juh Košická Cyklo Juh open_in_new
0,30 km  -0.5 %
 00:44
24,8 km/h
24,8 km/h 169 W 113 bpm 00:28
39,0 km/h
Košická reverse Košická reverse open_in_new
0,31 km  0.7 %
 00:45
24,8 km/h
24,8 km/h 101 W 108 bpm 00:21
53,1 km/h
Apollo Juh Apollo Juh open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 01:26
27,3 km/h
27,3 km/h 153 W 128 bpm 00:33
71,2 km/h
cez Apollo k Starému cez Apollo k Starému open_in_new
1,34 km  -0.3 %
 02:47
28,9 km/h
28,9 km/h 134 W 116 bpm 02:16
35,5 km/h
betonka medzi mostami betonka medzi mostami open_in_new
1,81 km  -0.1 %
 03:30
31,0 km/h
31,0 km/h 122 W 103 bpm 02:31
43,1 km/h
lafranconi-berg lafranconi-berg open_in_new
2,78 km  -0.2 %
 05:29
30,5 km/h
30,5 km/h 103 W 103 bpm 03:51
43,4 km/h
Lafranconi - Road 61 (smer viedenska cesta) Lafranconi - Road 61 (smer viedenska cesta) open_in_new
1,70 km  -0.2 %
 03:17
31,1 km/h
31,1 km/h 106 W 104 bpm 02:20
43,8 km/h
Fleeing the border Fleeing the border open_in_new
1,74 km  -0.1 %
 03:21
31,1 km/h
31,1 km/h 108 W 100 bpm 02:16
46,0 km/h
Berg climb part 1 straight Berg climb part 1 straight open_in_new
0,70 km  2.6 %
 02:12
19,1 km/h
19,1 km/h 157 W 108 bpm 01:08
37,1 km/h
Berg - Vineyards Climb Berg - Vineyards Climb open_in_new
3,21 km  2.1 %
 07:56
24,3 km/h
24,3 km/h 171 W 116 bpm 07:18
26,4 km/h
Steinriegel climb Steinriegel climb open_in_new
1,03 km  2.6 %
 02:44
22,7 km/h
22,7 km/h 229 W 138 bpm 01:59
31,2 km/h
Downhill to Edelstal Downhill to Edelstal open_in_new
0,94 km  -3 %
 01:38
34,4 km/h
34,4 km/h 49 W 106 bpm 01:05
51,8 km/h
Edelstahl to Berg- hill Edelstahl to Berg- hill open_in_new
1,26 km  2.3 %
 02:53
26,3 km/h
26,3 km/h 249 W 141 bpm 02:07
35,8 km/h
Edelstal-Berg climb Edelstal-Berg climb open_in_new
0,25 km  6.6 %
 00:39
23,2 km/h
23,2 km/h 372 W 153 bpm 00:27
33,5 km/h
Edelstal - Sonnenberg Edelstal - Sonnenberg open_in_new
0,81 km  -0.4 %
 01:50
26,6 km/h
26,6 km/h 76 W 113 bpm 01:01
47,9 km/h
50 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up