directions_bikeRoad - Tréning s Ferom, FTP up 👍😃
Parádne nohy, tie anaeróbne inntervaly pekne boleli. 30s sa snažiť (realita je inde 🤣) držať 700W a potom 20s 800W. 5min pauza a 5x. A jeden zakázaný vyšľap na full 😁 teším sa na Ľ Etape 👌
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 27,1 km/h | 54,6 km/h |
Výkon | 152 W | 989 W |
Kadencia | 81 rpm | - |
Tepová frekvencia | 126 bpm | 181 bpm |
Energetický výdaj | 1 604 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 33 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre