•
Bicykel
directions_bikeHeat training LH
Headwind 60,8 %
Tailwind 39,2 %
Průměrná teplota 36 :)
trending_up
Vzdialenosť
96,3 km
schedule
Čas
03:18:59
landscape
Nastúpané
1 257 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,0 km/h | 68,0 km/h |
| Výkon | 182 W | 627 W |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 180 bpm |
| Energetický výdaj | 2 457 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 35 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run DP pro ❤️ a hned ZP společně
trending_up
29,3 km
schedule
02:30:51
landscape
188 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,2 km
schedule
00:40:03
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Staré Hamry Climb
Staré Hamry Climb
open_in_new
1,34 km 8.4 %
|
05:53
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 259 W | 170 bpm |
05:29
14,7 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,53 km 6.6 %
|
01:51
17,1 km/h
|
17,1 km/h | 260 W | 165 bpm |
01:48
17,6 km/h
|
||||
|
Lysá 5.kilometr
Lysá 5.kilometr
open_in_new
1,03 km 7.6 %
|
04:50
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 233 W | 170 bpm |
04:13
14,6 km/h
|
||||
|
lysá
lysá
open_in_new
3,52 km 9.5 %
|
20:30
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 228 W | 171 bpm |
19:24
10,9 km/h
|
||||
|
Lysá 6.kilometr
Lysá 6.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
06:11
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 230 W | 172 bpm |
05:02
12,0 km/h
|
||||
|
Lysá 7.kilometr
Lysá 7.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
06:26
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 221 W | 170 bpm |
05:05
11,9 km/h
|
||||
|
Łysa Hora - last 2km
Łysa Hora - last 2km
open_in_new
2,14 km 9.6 %
|
12:07
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 225 W | 172 bpm |
11:01
11,6 km/h
|
||||
|
Sedmička
Sedmička
open_in_new
0,83 km 9.5 %
|
05:00
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 217 W | 171 bpm |
03:25
14,5 km/h
|
||||
|
Lysá hora TT 8. km
Lysá hora TT 8. km
open_in_new
1,00 km 9.3 %
|
05:30
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 228 W | 172 bpm |
04:59
12,1 km/h
|
||||
|
Łysa Hora -last km.
Łysa Hora -last km.
open_in_new
1,06 km 8.4 %
|
05:17
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 230 W | 174 bpm |
04:00
15,9 km/h
|
||||
|
posledni maso
posledni maso
open_in_new
0,50 km 8.2 %
|
02:25
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 233 W | 177 bpm |
02:00
15,1 km/h
|
||||
|
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
open_in_new
2,34 km -9.9 %
|
03:23
41,5 km/h
|
41,5 km/h | 1 W | 115 bpm |
02:46
50,7 km/h
|
||||
|
Lysa hora down to Prazmo
Lysa hora down to Prazmo
open_in_new
15,95 km -5.2 %
|
21:47
43,9 km/h
|
43,9 km/h | 68 W | 128 bpm |
21:14
45,1 km/h
|
||||
|
Lysá Downhill
Lysá Downhill
open_in_new
7,93 km -8.1 %
|
10:10
46,8 km/h
|
46,8 km/h | 19 W | 116 bpm |
08:36
55,3 km/h
|
||||
|
Lysa Hora DH
Lysa Hora DH
open_in_new
3,00 km -9.7 %
|
03:46
47,8 km/h
|
47,8 km/h | - | 115 bpm |
03:07
57,7 km/h
|
||||
|
jediný dobrý asfalt na lyse
jediný dobrý asfalt na lyse
open_in_new
3,38 km -6.2 %
|
04:13
48,2 km/h
|
48,2 km/h | 45 W | 120 bpm |
03:36
56,4 km/h
|
||||
|
zaporny usek up
zaporny usek up
open_in_new
0,30 km 3.8 %
|
00:35
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 258 W | 120 bpm |
00:27
40,5 km/h
|
||||
|
Přes Gigulčin brdeček
Přes Gigulčin brdeček
open_in_new
0,37 km -0.2 %
|
00:37
36,2 km/h
|
36,2 km/h | 107 W | 135 bpm |
00:30
44,7 km/h
|
||||
|
Papezov - Prazmo
Papezov - Prazmo
open_in_new
7,71 km -2 %
|
09:48
47,2 km/h
|
47,2 km/h | 132 W | 142 bpm |
09:20
49,6 km/h
|
||||
|
pod Lysou - Nošovice
pod Lysou - Nošovice
open_in_new
16,09 km -1.6 %
|
22:57
42,1 km/h
|
42,1 km/h | 143 W | 148 bpm |
22:57
42,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre