rowingDoplnková aktivita - WeightTraining - Evening Weight Training: Phase 1; Day 1
Oficiálne povolené pohybové aktivity po bolesť. Takže lahučké a velmi kontrolovane single leg deathlifty, k tomu mobilita.
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Tepová frekvencia | 122 bpm | 169 bpm |
Energetický výdaj | 349 kcal |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre