home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Fl1p • Predvčerom o 11:42 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeBike Ride

◼ 4, July Training status ◼
😄 Gradually improving (760)
🌳 Fitness 67, Fatigue 76, Balance -9

◼ Ride Summary ◼
📊 RP 139, Int 0.49, Vol 4
✨ Recovery time 0 hour

◼ Heartrate zone ◼
🤍 1zone 88%
💙 2zone 11%
💚 3zone 1%
💛 4zone 0%
🧡 5zone 0%



If you use a power meter, you can see more detailed information.


🔗 https://strava.com/clubs/riduck

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,1 km
schedule Čas
00:09:56
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,5 km/h 34,8 km/h
Výkon 87 W -
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 116 bpm 142 bpm
Energetický výdaj 139 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Fl1p • Predvčerom o 7:14
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Morning Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:05:22
landscape 0 m
Fl1p • Predvčerom o 7:55
thumb_up0thumb_down

electric_bike Morning E-Bike Ride

trending_up 4,0 km
schedule 00:09:41
landscape 0 m
Fl1p • Predvčerom o 17:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,6 km
schedule 00:56:40
landscape 11 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RuRa : Lake - Fountain RuRa : Lake - Fountain open_in_new
0,78 km  -0.1 %
 01:37
29,1 km/h
29,1 km/h - 115 bpm 01:01
46,2 km/h
Cintorin stop Cintorin stop open_in_new
0,74 km  0.6 %
 01:43
25,9 km/h
25,9 km/h - 119 bpm 01:05
41,0 km/h
Coze je to 40ka Coze je to 40ka open_in_new
0,48 km  -0.5 %
 01:07
25,9 km/h
25,9 km/h - 120 bpm 00:36
48,3 km/h
BVLGARI BVLGARI open_in_new
0,68 km  -0.1 %
 01:32
26,5 km/h
26,5 km/h - 119 bpm 00:53
46,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up