home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MichaelHo • 6. júla 2025 o 19:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,1 km
schedule Čas
00:39:20
landscape Nastúpané
80,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 14,4 km/h
Výkon 387 W 611 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 155 bpm
Energetický výdaj 555 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • 5. júla 2025 o 13:21
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Stropkov - Minovce - Mrazovce - Tokajik - Piskorovce - Dapalovce - Jasenovce - Zalobin - Benkovce

trending_up 52,3 km
schedule 01:38:34
landscape 348 m
MichaelHo • 4. júla 2025 o 10:08
thumb_up0thumb_down

directions_bike Benkovce - Domasa Dobra - Detrik - Matiaska - Remeniny - Durdos, spat na Domasu - Turany n/O - Stropkov - Gribov

trending_up 97,8 km
schedule 03:27:43
landscape 1 078 m
MichaelHo • 29. júna 2025 o 15:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike Gribov - Havaj - Olka - Kosarovce - Vitazovce - Ohradzany - Humenne - Topolovka - Tovarne - Benkovce

trending_up 73,7 km
schedule 02:11:21
landscape 525 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lidl - Zberny dvor Lidl - Zberny dvor open_in_new
0,77 km  1 %
 04:20
10,7 km/h
10,7 km/h 389 W 141 bpm 03:18
14,1 km/h
Amfik - FNSP, ľava strana Amfik - FNSP, ľava strana open_in_new
0,73 km  3.5 %
 04:30
9,8 km/h
9,8 km/h 421 W 145 bpm 03:22
13,1 km/h
4OOm climbing segment 4OOm climbing segment open_in_new
0,40 km  4.8 %
 02:33
9,5 km/h
9,5 km/h 438 W 146 bpm 01:51
13,1 km/h
Šprint Kysucká - Hronská Šprint Kysucká - Hronská open_in_new
0,15 km  -2.4 %
 00:48
11,4 km/h
11,4 km/h 392 W 139 bpm 00:37
14,8 km/h
Hronská - Laborecká šprint Hronská - Laborecká šprint open_in_new
0,33 km  0.4 %
 01:41
11,7 km/h
11,7 km/h 397 W 139 bpm 01:21
14,6 km/h
Toryska 550m UP: White house - Schwarz LIDL Toryska 550m UP: White house - Schwarz LIDL open_in_new
0,56 km  3.9 %
 03:17
10,1 km/h
10,1 km/h 432 W 145 bpm 02:40
12,5 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:32
9,7 km/h
9,7 km/h 443 W 146 bpm 01:03
14,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up