home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
grco01 • Predvčerom o 7:26 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Automated with strautomator.com

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,9 km
schedule Čas
01:19:05
landscape Nastúpané
391 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 17,3 km/h
Výkon 271 W 358 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 1 454 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

grco01 • 5. júla 2025 o 7:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,6 km
schedule 00:38:29
landscape 18 m
grco01 • 3. júla 2025 o 5:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,6 km
schedule 00:52:40
landscape 33 m
grco01 • 1. júla 2025 o 18:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,7 km
schedule 00:50:19
landscape 7 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka Námestie A. Hlinku (parkovisko les) - Slalomka open_in_new
0,72 km  10.8 %
 05:07
8,5 km/h
8,5 km/h 265 W 118 bpm 04:25
9,8 km/h
Potočná Parking - Šenkárka Potočná Parking - Šenkárka open_in_new
2,19 km  8.5 %
 15:26
8,5 km/h
8,5 km/h 277 W 133 bpm 14:13
9,2 km/h
Rozbočka Červený/Biely kríž - Biely kríž Rozbočka Červený/Biely kríž - Biely kríž open_in_new
2,76 km  6.1 %
 19:28
8,5 km/h
8,5 km/h 267 W 141 bpm 17:14
9,6 km/h
Biely kriz final z Race Biely kriz final z Race open_in_new
0,51 km  7.9 %
 04:13
7,3 km/h
7,3 km/h 219 W 141 bpm 02:32
12,1 km/h
stekliva Frances stekliva Frances open_in_new
0,21 km  5.7 %
 01:13
10,4 km/h
10,4 km/h 308 W 152 bpm 01:06
11,5 km/h
Frances v zdvíhačke Frances v zdvíhačke open_in_new
0,23 km  3.7 %
 01:24
10,0 km/h
10,0 km/h 279 W 146 bpm 01:15
11,2 km/h
Slalomka kopček Slalomka kopček open_in_new
0,38 km  5.3 %
 02:07
10,7 km/h
10,7 km/h 305 W 143 bpm 01:33
14,6 km/h
Vtáčiková Cesta 8147 Climb Vtáčiková Cesta 8147 Climb open_in_new
1,21 km  4.4 %
 07:20
9,9 km/h
9,9 km/h 287 W 147 bpm 05:14
13,8 km/h
@filko91's hill sprint @filko91's hill sprint open_in_new
0,18 km  11.6 %
 01:05
10,1 km/h
10,1 km/h 314 W 147 bpm 00:47
14,0 km/h
800m hore kopcom 800m hore kopcom open_in_new
0,77 km  0.9 %
 04:20
10,7 km/h
10,7 km/h 281 W 148 bpm 03:04
15,1 km/h
Knižkova Dolina 3791 Climb Knižkova Dolina 3791 Climb open_in_new
0,61 km  6.7 %
 04:29
8,2 km/h
8,2 km/h 279 W 147 bpm 04:29
8,2 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up