home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
de Fect • Včera o 17:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Výbehy do kopca

Dnes to bolo naprd.🤷‍♂️ Mal som v pláne long run, kvôli počasiu som si vymenil dni v tréningovom pláne. Mali byť výbehy do kopca 7 x 3 min. Po prvom som sa na to vybodol a dal som aspoň 7 x 20s.🫣

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,0 km
schedule Čas
00:53:00
landscape Nastúpané
247 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,3 km/h 19,0 km/h
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 688 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

de Fect • Predvčerom o 12:25
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ivančiná

trending_up 67,7 km
schedule 02:26:18
landscape 421 m
de Fect • 5. júla 2025 o 12:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Blatnica

trending_up 55,8 km
schedule 01:56:42
landscape 301 m
de Fect • 5. júla 2025 o 18:59
thumb_up0thumb_down

directions_bike Rodinná jazda

trending_up 10,1 km
schedule 00:53:00
landscape 58 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
popri Jordáne popri Jordáne open_in_new
0,26 km  -0.3 %
 01:23
11,4 km/h
11,4 km/h - 134 bpm 01:00
15,8 km/h
Od ypsilonky - po rampu Od ypsilonky - po rampu open_in_new
1,10 km  7.1 %
 06:38
10,0 km/h
10,0 km/h - 130 bpm 05:12
12,7 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up