Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
benko2 benko2 • 23. júla 2025 o 16:43 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeAfternoon Ride

Intervaly s Isadore. Vo2 max + all out sprinty 20s
Po vcerajsom nepodarenom treningu troska napravit chut 🙂

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
93,4 km
schedule Čas
03:17:53
landscape Nastúpané
627 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 52,9 km/h
Výkon 161 W 1 124 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 128 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 2 200 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

benko2 benko2 • Predvčerom o 12:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 34,9 km
schedule 01:15:12
landscape 96 m
benko2 benko2 • Včera o 12:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:46
landscape 0 m
benko2 benko2 • 11. februára 2026 o 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:55:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od stavidiel Od stavidiel open_in_new
0,79 km  0.1 %
 01:26
33,0 km/h
33,0 km/h 175 W 119 bpm 00:55
51,7 km/h
od stavidiel - hladky asfalt sprint od stavidiel - hladky asfalt sprint open_in_new
0,35 km  -1.3 %
 00:37
33,8 km/h
33,8 km/h 175 W 119 bpm 00:22
56,9 km/h
Špirálka a stúpanie :) Špirálka a stúpanie :) open_in_new
0,48 km  2.5 %
 01:06
26,0 km/h
26,0 km/h 201 W 127 bpm 00:32
53,6 km/h
Pristavny most Pristavny most open_in_new
1,22 km  0 %
 02:52
25,6 km/h
25,6 km/h 155 W 121 bpm 01:49
40,4 km/h
ekonomicka reverse ekonomicka reverse open_in_new
1,58 km  0.1 %
 03:00
31,6 km/h
31,6 km/h 208 W 125 bpm 02:15
42,1 km/h
Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:39
30,2 km/h
30,2 km/h 207 W 124 bpm 01:09
43,3 km/h
(PK) Bigger Rock Garden → Bosorka (PK) Bigger Rock Garden → Bosorka open_in_new
2,57 km  -0.1 %
 04:47
32,2 km/h
32,2 km/h 209 W 128 bpm 03:39
42,2 km/h
Ovsiste - Bosorka (Sprint) Ovsiste - Bosorka (Sprint) open_in_new
0,98 km  -0.1 %
 01:44
34,1 km/h
34,1 km/h 213 W 130 bpm 01:21
43,7 km/h
Meluzínou k Bosorke Meluzínou k Bosorke open_in_new
0,36 km  -0.6 %
 01:38
13,4 km/h
13,4 km/h 78 W 106 bpm 00:29
45,1 km/h
(PK) Bosroka → Bigger Rock Garden (PK) Bosroka → Bigger Rock Garden open_in_new
2,63 km  0.1 %
 04:34
34,5 km/h
34,5 km/h 212 W 129 bpm 03:47
41,7 km/h
Bosorka - Ovsiste Bosorka - Ovsiste open_in_new
0,86 km  0.1 %
 01:32
33,7 km/h
33,7 km/h 209 W 128 bpm 00:44
70,4 km/h
ekonomicka ekonomicka open_in_new
1,64 km  0 %
 02:44
36,1 km/h
36,1 km/h 206 W 130 bpm 02:19
42,6 km/h
Hrabiny Hrabiny open_in_new
0,89 km  -0.2 %
 01:28
36,6 km/h
36,6 km/h 218 W 131 bpm 01:01
52,8 km/h
Sprint k Bigger Rock Garden Sprint k Bigger Rock Garden open_in_new
0,38 km  0.4 %
 00:38
36,0 km/h
36,0 km/h 193 W 130 bpm 00:27
50,6 km/h
Apollo smer mesto so slimakmi Apollo smer mesto so slimakmi open_in_new
0,78 km  0.4 %
 01:35
29,7 km/h
29,7 km/h 193 W 129 bpm 01:13
38,6 km/h
apollo back top apollo back top open_in_new
0,51 km  1.8 %
 01:00
30,6 km/h
30,6 km/h 212 W 134 bpm 00:42
43,7 km/h
Košická Cyklo Juh Košická Cyklo Juh open_in_new
0,30 km  -0.5 %
 00:45
24,3 km/h
24,3 km/h 138 W 99 bpm 00:27
40,5 km/h
Košická reverse Košická reverse open_in_new
0,31 km  0.7 %
 00:46
24,3 km/h
24,3 km/h 135 W 106 bpm 00:21
53,1 km/h
Apollo Juh Apollo Juh open_in_new
0,65 km  -0.3 %
 01:32
25,5 km/h
25,5 km/h 143 W 119 bpm 00:33
71,2 km/h
cez Apollo k Starému cez Apollo k Starému open_in_new
1,34 km  -0.3 %
 02:56
27,4 km/h
27,4 km/h 141 W 114 bpm 02:11
36,9 km/h
91 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up