•
Bicykel
directions_bikeBike - vytrvalost v kopcoch
Žilinská 👑 ⛰️
trending_up
Vzdialenosť
106 km
schedule
Čas
04:22:37
landscape
Nastúpané
1 754 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 24,3 km/h | 85,9 km/h |
| Výkon | 172 W | 546 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 127 bpm | 157 bpm |
| Energetický výdaj | 2 692 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Bike sweet spot tempa
trending_up
29,3 km
schedule
00:50:50
landscape
50 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
11,3 km
schedule
01:05:01
landscape
54 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Teplička - Špurt popri trati
Teplička - Špurt popri trati
open_in_new
0,59 km -0.3 %
|
01:16
27,8 km/h
|
27,8 km/h | 138 W | 121 bpm |
00:41
51,6 km/h
|
||||
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
06:26
28,6 km/h
|
28,6 km/h | 156 W | 122 bpm |
04:44
38,8 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:52
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 173 W | 124 bpm |
01:15
45,9 km/h
|
||||
|
záhradky
záhradky
open_in_new
0,80 km 2.6 %
|
02:32
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 176 W | 125 bpm |
01:11
40,8 km/h
|
||||
|
Záhradky z Budatína
Záhradky z Budatína
open_in_new
0,76 km 2.6 %
|
02:07
21,5 km/h
|
21,5 km/h | 204 W | 130 bpm |
00:49
55,7 km/h
|
||||
|
Ťažký Stránik
Ťažký Stránik
open_in_new
1,87 km 9.8 %
|
10:30
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 287 W | 148 bpm |
05:29
20,5 km/h
|
||||
|
Tazky Stranik 1st km
Tazky Stranik 1st km
open_in_new
1,00 km 10.5 %
|
05:33
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 285 W | 145 bpm |
02:54
20,7 km/h
|
||||
|
Šprint od chaty po vrch
Šprint od chaty po vrch
open_in_new
0,32 km 9.8 %
|
01:44
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 277 W | 153 bpm |
00:52
21,9 km/h
|
||||
|
Stranik DH
Stranik DH
open_in_new
1,92 km -10.2 %
|
02:01
57,3 km/h
|
57,3 km/h | 1 W | 99 bpm |
01:40
69,3 km/h
|
||||
|
Teplička-Nededza
Teplička-Nededza
open_in_new
2,20 km 0.7 %
|
04:42
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 176 W | 131 bpm |
03:00
43,9 km/h
|
||||
|
kotrč. lúčka
kotrč. lúčka
open_in_new
3,75 km 3 %
|
09:49
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 267 W | 147 bpm |
07:58
28,3 km/h
|
||||
|
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
Začatok stupania Kotrčiná Lúčka
open_in_new
2,08 km 3 %
|
05:19
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 280 W | 149 bpm |
04:18
29,0 km/h
|
||||
|
KL-Nededza DH
KL-Nededza DH
open_in_new
3,19 km -2.6 %
|
03:38
52,7 km/h
|
52,7 km/h | 140 W | 118 bpm |
03:38
52,7 km/h
|
||||
|
Cyklotrasa pri Varíne
Cyklotrasa pri Varíne
open_in_new
1,83 km 0.5 %
|
03:49
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 168 W | 126 bpm |
02:48
39,2 km/h
|
||||
|
Stráža kopec - Varín most
Stráža kopec - Varín most
open_in_new
3,47 km 1.4 %
|
07:48
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 174 W | 126 bpm |
06:07
34,0 km/h
|
||||
|
Varín most - Belá kopček
Varín most - Belá kopček
open_in_new
6,08 km 1.1 %
|
13:00
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 175 W | 125 bpm |
- |
||||
|
Podubenec Climb
Podubenec Climb
open_in_new
4,32 km 4.8 %
|
14:39
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 260 W | 145 bpm |
13:00
19,9 km/h
|
||||
|
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
Podubenec climb from Kubikova (good gps data)
open_in_new
1,52 km 9.1 %
|
07:27
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 285 W | 150 bpm |
05:58
15,3 km/h
|
||||
|
Zjazd z Lutišky
Zjazd z Lutišky
open_in_new
5,05 km -4.2 %
|
05:48
52,2 km/h
|
52,2 km/h | 86 W | 112 bpm |
05:16
57,5 km/h
|
||||
|
Lutiška zjazd
Lutiška zjazd
open_in_new
1,53 km -8.7 %
|
01:20
68,8 km/h
|
68,8 km/h | 46 W | 106 bpm |
01:16
72,4 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre