Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
vlad1s vlad1s • 14. augusta 2025 o 18:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - #8️⃣ PRÍPRAVA: TOPOĽČANY NIGHT RUN 2025 🏘🌃🏃🏁

WEEK #2️⃣ *SESSION*: 3️⃣
☄️ Intervalový beh / 10 x 400m 🐇
Čisté intervalové tempo: 4:44 / km

Countdown: 42 days

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,8 km
schedule Čas
00:34:21
landscape Nastúpané
22,4 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 20,2 km/h
Výkon 319 W 518 W
Kadencia 77 rpm -
Energetický výdaj 398 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vlad1s vlad1s • Včera o 8:29
thumb_up0thumb_down

directions_run #54❄️

trending_up 15,0 km
schedule 01:27:57
landscape 123 m
vlad1s vlad1s • 13. februára 2026 o 16:28
thumb_up0thumb_down

directions_run #53❄️

trending_up 15,0 km
schedule 01:20:04
landscape 35 m
vlad1s vlad1s • 7. februára 2026 o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_run SPARTAN Smolenice Trail 2026 ⚔️👟⛰️

trending_up 21,2 km
schedule 02:19:58
landscape 841 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
stanicak pokraji stanicak pokraji open_in_new
1,23 km  0 %
 06:30
11,4 km/h
11,4 km/h 341 W - 05:47
12,8 km/h
PJKtrail stan->most PJKtrail stan->most open_in_new
0,72 km  -0.4 %
 03:39
11,9 km/h
11,9 km/h 361 W - 03:17
13,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up