Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
kovy95 kovy95 • 20. augusta 2025 o 15:57 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Baranec

Po práci s Liptovskou Lokomotívou 🚂🚂🚂 Z3 hore a nazbierat aspon vyškove metre, posledny tazsi trening pred OCC, 380g sacharidov 🗻 a stretli sme aj Kamziky

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,6 km
schedule Čas
03:19:48
landscape Nastúpané
1 403 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,3 km/h 18,3 km/h
Výkon 257 W 616 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 2 189 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

kovy95 kovy95 • Včera o 7:05
thumb_up0thumb_down

directions_run Testovačka "novej" lokality

trending_up 6,0 km
schedule 00:41:09
landscape 77 m
kovy95 kovy95 • Predvčerom o 14:51
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:26
landscape 0 m
kovy95 kovy95 • 12. februára 2026 o 6:12
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Baranec po žltej Baranec po žltej open_in_new
6,08 km  20.2 %
 01:48:46
3,4 km/h
3,4 km/h 269 W 149 bpm 01:08:03
5,4 km/h
Medveď ťa vidí! Pridaj! Medveď ťa vidí! Pridaj! open_in_new
0,86 km  19.2 %
 11:15
4,6 km/h
4,6 km/h 345 W 151 bpm 08:12
6,3 km/h
Holy vrch po zltej Holy vrch po zltej open_in_new
3,46 km  21.7 %
 58:07
3,6 km/h
3,6 km/h 294 W 150 bpm 38:14
5,4 km/h
Holy vrch - Baranec Holy vrch - Baranec open_in_new
2,12 km  22.9 %
 41:54
3,0 km/h
3,0 km/h 256 W 151 bpm 24:37
5,2 km/h
Baranec - Žiarske sedlo Baranec - Žiarske sedlo open_in_new
2,67 km  -9.6 %
 34:12
4,7 km/h
4,7 km/h 188 W 143 bpm 21:11
7,6 km/h
Smrek - Ziarske Sedlo Smrek - Ziarske Sedlo open_in_new
1,52 km  -11.6 %
 13:47
6,6 km/h
6,6 km/h 221 W 149 bpm 08:51
10,3 km/h
Žiarské sedlo - Žiarská chata Žiarské sedlo - Žiarská chata open_in_new
2,87 km  -20.2 %
 29:19
5,9 km/h
5,9 km/h 140 W 142 bpm 19:12
9,0 km/h
od plieska na parkovisko - Narin segment od plieska na parkovisko - Narin segment open_in_new
7,64 km  -12.4 %
 57:37
8,0 km/h
8,0 km/h 210 W 145 bpm 49:25
9,3 km/h
ži. chata zbeeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhh ži. chata zbeeeeeeeeeeeeeeeehhhhhhhhhh open_in_new
1,62 km  -18.8 %
 15:35
6,2 km/h
6,2 km/h 153 W 144 bpm 10:31
9,2 km/h
Zo Ziarskej Chaty Zo Ziarskej Chaty open_in_new
4,91 km  -7.1 %
 24:59
11,8 km/h
11,8 km/h 309 W 149 bpm 10:25
28,3 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up