•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
Po včerajšku nohy KO
Otestovať 30mm GravelKing, nemá to taký efekt ako som čakal. V nedeľu sa chystám na MSR v graveli (gravel nemám), tak som si povedal skúsiť obuť gravel plaste na cestak. Pri tlakoch aké majú byť to netlmí skoro nič, žuje sa to a po tvrdom podklade to je pomalé. Darmo, cestak je cestak, gravel je gravel
trending_up
Vzdialenosť
49,6 km
schedule
Čas
02:09:33
landscape
Nastúpané
1 110 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 23,0 km/h | 72,0 km/h |
| Výkon | 211 W | 537 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 132 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 1 845 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:01
landscape
0 m
•
pedal_bike Zwift - rozvoj v Z2
trending_up
100,6 km
schedule
02:30:50
landscape
703 m
•
pedal_bike Aktivačne pred posilkou
trending_up
36,6 km
schedule
01:01:57
landscape
201 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Temný les wall
Temný les wall
open_in_new
0,36 km 10.6 %
|
02:26
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 260 W | 140 bpm |
00:23
56,7 km/h
|
||||
|
Zlata Bana Križ- Odbočka Červenica
Zlata Bana Križ- Odbočka Červenica
open_in_new
3,07 km 2.1 %
|
08:11
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 232 W | 136 bpm |
06:07
30,2 km/h
|
||||
|
DH Stará cesta Červenica-Zámutov
DH Stará cesta Červenica-Zámutov
open_in_new
5,20 km -5.8 %
|
07:00
44,6 km/h
|
44,6 km/h | 106 W | 124 bpm |
07:00
44,6 km/h
|
||||
|
23 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre