Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • 12. septembra 2025 o 11:44 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeZ1 Z2 priemer BPM 115 max BPM 133 👌🚵✌️😉

Zobraziť mapu Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,9 km
schedule Čas
02:20:48
landscape Nastúpané
989 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,0 km/h 56,9 km/h
Výkon 123 W -
Tepová frekvencia 114 bpm 133 bpm
Energetický výdaj 1 021 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Predvčerom o 7:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Dnes tempový tréning stál za to 🏃🏿😉

trending_up 5,3 km
schedule 00:16:31
landscape 0 m
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • Predvčerom o 15:19
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 2 fáza 🚴 100% Z1

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:11
landscape 0 m
MartinSedivy1982 MartinSedivy1982 • 20. februára 2026 o 11:51
thumb_up0thumb_down

directions_run LT tréning — HR ~171 bpm. Súvislé stúpanie 4 km s prevýšením ~630 m+. Cieľ: posun anaeróbneho prahu a tolerancie laktátu. Vysoká intenzita, stabilné tempo, kvalitný adaptačný stimul.

trending_up 7,8 km
schedule 01:11:22
landscape 632 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Veľký Lipník - Veterný vrch Veľký Lipník - Veterný vrch open_in_new
8,78 km  5.6 %
 53:22
9,9 km/h
9,9 km/h - 118 bpm 32:47
16,1 km/h
Segment Segment open_in_new
5,09 km  5.8 %
 30:32
10,0 km/h
10,0 km/h - 119 bpm 19:31
15,7 km/h
stúpanie (climb) // Plontna (forest road) stúpanie (climb) // Plontna (forest road) open_in_new
1,14 km  8.1 %
 08:47
7,8 km/h
7,8 km/h - 123 bpm 04:29
15,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,87 km  9.6 %
 06:43
7,8 km/h
7,8 km/h - 122 bpm 04:06
12,7 km/h
Segment Segment open_in_new
0,89 km  11.1 %
 05:45
9,3 km/h
9,3 km/h - 119 bpm 02:59
17,9 km/h
DH segment // Plontana, nebezpečná časť (hazardous part) DH segment // Plontana, nebezpečná časť (hazardous part) open_in_new
0,71 km  -10.4 %
 00:57
44,6 km/h
44,6 km/h - 99 bpm 00:41
61,9 km/h
Klin - Zbojnícky stôl Klin - Zbojnícky stôl open_in_new
2,06 km  8.1 %
 17:02
7,3 km/h
7,3 km/h - 119 bpm 09:46
12,7 km/h
Klin - veterny Klin - veterny open_in_new
4,12 km  6 %
 28:47
8,6 km/h
8,6 km/h - 121 bpm 16:13
15,3 km/h
Plontana zaver 2km Plontana zaver 2km open_in_new
2,05 km  5.2 %
 12:44
9,7 km/h
9,7 km/h - 122 bpm 06:51
18,0 km/h
Plontana true one Plontana true one open_in_new
0,52 km  8.6 %
 04:13
7,4 km/h
7,4 km/h - 127 bpm 01:57
15,9 km/h
Downhill from Plontana to Vlk. Lipnik Downhill from Plontana to Vlk. Lipnik open_in_new
9,35 km  -5.2 %
 16:19
34,4 km/h
34,4 km/h - 103 bpm 15:42
35,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up