Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
stepanekrado stepanekrado • 16. septembra 2025 o 16:16 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Intervaly

S Jakub T. ᵈᶜᶜ
Malo to byt 6x400m - 4:20, priemerne to vyslo tak na 4:10

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,3 km
schedule Čas
00:45:41
landscape Nastúpané
11,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 16,9 km/h
Výkon 323 W 471 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 604 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

stepanekrado stepanekrado • Včera o 19:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:44:34
landscape 0 m
stepanekrado stepanekrado • Predvčerom o 17:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Badminton

trending_up 0,2 km
schedule 00:57:07
landscape 0 m
stepanekrado stepanekrado • 18. februára 2026 o 7:01
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,1 km
schedule 00:40:06
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Nevädzová kolo Nevädzová kolo open_in_new
0,36 km  -1.1 %
 03:01
7,2 km/h
7,2 km/h 183 W 134 bpm 01:00
21,6 km/h
#BR 1000m #BR 1000m open_in_new
1,00 km  0.1 %
 05:40
10,6 km/h
10,6 km/h 312 W 156 bpm 03:31
17,1 km/h
Nevadzova reverse Nevadzova reverse open_in_new
0,52 km  0.5 %
 03:17
9,6 km/h
9,6 km/h 292 W 153 bpm 02:05
15,1 km/h
30 segmentov
keyboard_arrow_up