•
Bicykel
directions_bikeLysa hora proti větru 🤣
Zkontrolovat LHčko ale vítr mě málem odfoukl 😬
Dnes na pohodu 💪
trending_up
Vzdialenosť
56,5 km
schedule
Čas
02:28:02
landscape
Nastúpané
1 206 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,9 km/h | 63,6 km/h |
| Výkon | 181 W | 730 W |
| Kadencia | 74 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 1 831 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
downhill_skiing Lysá hora Backcountry Ski
trending_up
13,3 km
schedule
01:52:35
landscape
709 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,4 km
schedule
00:41:17
landscape
28 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,3 km
schedule
00:50:39
landscape
29 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lysá 6.kilometr
Lysá 6.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
07:02
8,6 km/h
|
8,6 km/h | 221 W | 159 bpm |
05:02
12,0 km/h
|
||||
|
Lysá 7.kilometr
Lysá 7.kilometr
open_in_new
1,01 km 10.3 %
|
06:59
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 225 W | 161 bpm |
05:05
11,9 km/h
|
||||
|
Łysa Hora - last 2km
Łysa Hora - last 2km
open_in_new
2,14 km 9.6 %
|
14:05
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 213 W | 160 bpm |
10:55
11,7 km/h
|
||||
|
Sedmička
Sedmička
open_in_new
0,83 km 9.5 %
|
05:27
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 218 W | 162 bpm |
03:25
14,5 km/h
|
||||
|
Lysá hora TT 8. km
Lysá hora TT 8. km
open_in_new
1,00 km 9.3 %
|
06:37
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 207 W | 160 bpm |
04:59
12,1 km/h
|
||||
|
Łysa Hora -last km.
Łysa Hora -last km.
open_in_new
1,06 km 8.4 %
|
06:30
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 203 W | 159 bpm |
04:00
15,9 km/h
|
||||
|
posledni maso
posledni maso
open_in_new
0,50 km 8.2 %
|
02:56
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 207 W | 159 bpm |
01:42
17,7 km/h
|
||||
|
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
Lysá Hora - Zimný sjezd po asfaltu
open_in_new
2,34 km -9.9 %
|
04:01
34,9 km/h
|
34,9 km/h | 1 W | 121 bpm |
02:46
50,7 km/h
|
||||
|
Lysa hora down to Prazmo
Lysa hora down to Prazmo
open_in_new
15,95 km -5.2 %
|
25:32
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 87 W | 134 bpm |
21:14
45,1 km/h
|
||||
|
Lysá Downhill
Lysá Downhill
open_in_new
7,93 km -8.1 %
|
12:28
38,2 km/h
|
38,2 km/h | 16 W | 121 bpm |
08:36
55,3 km/h
|
||||
|
Lysa Hora DH
Lysa Hora DH
open_in_new
3,00 km -9.7 %
|
04:47
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 1 W | 120 bpm |
03:07
57,7 km/h
|
||||
|
jediný dobrý asfalt na lyse
jediný dobrý asfalt na lyse
open_in_new
3,38 km -6.2 %
|
05:05
40,0 km/h
|
40,0 km/h | 38 W | 120 bpm |
03:36
56,4 km/h
|
||||
|
zaporny usek up
zaporny usek up
open_in_new
0,30 km 3.8 %
|
00:47
23,3 km/h
|
23,3 km/h | 239 W | 142 bpm |
00:27
40,5 km/h
|
||||
|
Přes Gigulčin brdeček
Přes Gigulčin brdeček
open_in_new
0,37 km -0.2 %
|
00:48
27,9 km/h
|
27,9 km/h | 83 W | 145 bpm |
00:30
44,7 km/h
|
||||
|
Papezov - Prazmo
Papezov - Prazmo
open_in_new
7,71 km -2 %
|
08:46
52,8 km/h
|
52,8 km/h | 197 W | 154 bpm |
08:46
52,8 km/h
|
||||
|
prazmo downhill
prazmo downhill
open_in_new
4,42 km -2.1 %
|
04:56
53,7 km/h
|
53,7 km/h | 188 W | 152 bpm |
04:56
53,7 km/h
|
||||
|
Hotel Ondráš => Záhoří
Hotel Ondráš => Záhoří
open_in_new
6,03 km -1.1 %
|
08:46
41,2 km/h
|
41,2 km/h | 191 W | 152 bpm |
08:46
41,2 km/h
|
||||
|
strážnice z druhé strany
strážnice z druhé strany
open_in_new
1,32 km 4.8 %
|
04:48
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 220 W | 158 bpm |
04:03
19,6 km/h
|
||||
|
Skalice- kopec
Skalice- kopec
open_in_new
0,65 km 6.5 %
|
02:54
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 228 W | 157 bpm |
02:05
18,6 km/h
|
||||
|
sešup
sešup
open_in_new
3,35 km -2.8 %
|
05:04
39,6 km/h
|
39,6 km/h | 94 W | 133 bpm |
04:27
45,1 km/h
|
||||
|
40 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre