•
Beh
directions_runBeh - Pražský kelt
Plán bol ísť tempo 12:30, išla som rýchlejšie. To prevýšenie sa zdá byť nízke, ale s ohľadom na to, že tie kopce sú nízke a stupania krátke, tak furt dačo. A nekonečné množstvo schodov na x-spôsobov. Počasie ideálne, v noci takmer bezvetrie a teplúčko, cez deň jesenné počasie. Obzvlášť čas od Braníka cez Smíchov a Prokopské udolí je krásna. Jo, a boli sme aj za exotov, ľudia nechápali, prečo behá parta trailistov po Praze :-)
trending_up
Vzdialenosť
102 km
schedule
Čas
17:07:37
landscape
Nastúpané
2 466 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,1 km/h | 22,6 km/h |
| Kadencia | 61 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 120 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 6 503 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 20 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Evening Walk
trending_up
3,9 km
schedule
01:02:26
landscape
52 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
zkratka kolem jezirka
zkratka kolem jezirka
open_in_new
0,33 km 3.1 %
|
04:16
4,7 km/h
|
4,7 km/h | - | 115 bpm |
02:39
7,6 km/h
|
||||
|
Nad jezírkem v Prokopáku
Nad jezírkem v Prokopáku
open_in_new
0,31 km 20 %
|
05:50
3,2 km/h
|
3,2 km/h | - | 122 bpm |
05:50
3,2 km/h
|
||||
|
Mordor
Mordor
open_in_new
0,18 km 23.2 %
|
03:48
2,8 km/h
|
2,8 km/h | - | 128 bpm |
03:48
2,8 km/h
|
||||
|
Prokopské serpentiny
Prokopské serpentiny
open_in_new
0,14 km 43.4 %
|
05:17
1,6 km/h
|
1,6 km/h | - | 128 bpm |
05:17
1,6 km/h
|
||||
|
Zluta kolem pramene downhill sprint
Zluta kolem pramene downhill sprint
open_in_new
0,33 km -13.5 %
|
05:17
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 103 bpm |
05:17
3,7 km/h
|
||||
|
Stairway to hell
Stairway to hell
open_in_new
0,15 km 3 %
|
02:40
3,3 km/h
|
3,3 km/h | - | 127 bpm |
02:40
3,3 km/h
|
||||
|
Trailový výběh kolem koz =)
Trailový výběh kolem koz =)
open_in_new
0,49 km 10.5 %
|
12:39
2,3 km/h
|
2,3 km/h | - | 124 bpm |
04:36
6,4 km/h
|
||||
|
Nad Požáry
Nad Požáry
open_in_new
0,86 km 5.5 %
|
09:16
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 115 bpm |
09:16
5,6 km/h
|
||||
|
Sebeh od krav k potoku
Sebeh od krav k potoku
open_in_new
0,47 km -4.7 %
|
04:38
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 105 bpm |
04:38
6,1 km/h
|
||||
|
Od studánky
Od studánky
open_in_new
0,67 km 5 %
|
07:39
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 125 bpm |
07:39
5,3 km/h
|
||||
|
Po Kopanské na konečnou
Po Kopanské na konečnou
open_in_new
0,51 km 3.3 %
|
05:51
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 122 bpm |
05:51
5,2 km/h
|
||||
|
Chodníček na Hvězdárnu #1 Climb
Chodníček na Hvězdárnu #1 Climb
open_in_new
0,38 km 11.2 %
|
04:59
4,6 km/h
|
4,6 km/h | - | 128 bpm |
04:59
4,6 km/h
|
||||
|
Modřany > Vrané nad Vltavou / km 3
Modřany > Vrané nad Vltavou / km 3
open_in_new
1,00 km -0.5 %
|
37:22
1,6 km/h
|
1,6 km/h | - | 112 bpm |
04:37
13,0 km/h
|
||||
|
Výběh ke kapličce
Výběh ke kapličce
open_in_new
0,61 km 15.7 %
|
11:23
3,2 km/h
|
3,2 km/h | - | 123 bpm |
11:23
3,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,11 km 13.9 %
|
17:40
3,8 km/h
|
3,8 km/h | - | 117 bpm |
17:40
3,8 km/h
|
||||
|
Břežanský trail
Břežanský trail
open_in_new
2,16 km 0.7 %
|
23:31
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 121 bpm |
23:31
5,5 km/h
|
||||
|
Břežany - Točná,stezka /run/
Břežany - Točná,stezka /run/
open_in_new
1,39 km -1 %
|
13:22
6,3 km/h
|
6,3 km/h | - | 114 bpm |
13:22
6,3 km/h
|
||||
|
Kolem letiště po zelené DOWN
Kolem letiště po zelené DOWN
open_in_new
1,67 km -5.1 %
|
18:00
5,6 km/h
|
5,6 km/h | - | 114 bpm |
18:00
5,6 km/h
|
||||
|
seběh k letišti po poli
seběh k letišti po poli
open_in_new
0,85 km -3.7 %
|
09:18
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 115 bpm |
09:18
5,5 km/h
|
||||
|
Around Libušský potok
Around Libušský potok
open_in_new
0,59 km -1.3 %
|
05:27
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 133 bpm |
05:27
6,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre