Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko TonkoManko • 19. novembra 2025 o 18:45 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Basic Endurance 1.5h

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,7 km
schedule Čas
01:29:59
landscape Nastúpané
689 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,8 km/h 72,0 km/h
Výkon 157 W 531 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 810 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Včera o 19:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Z2 - ROUVY - IRONMAN 70.3 Eagleman

trending_up 46,5 km
schedule 01:23:29
landscape 22 m
TonkoManko TonkoManko • 14. februára 2026 o 19:15
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - KPŽ Ralsko by

trending_up 35,1 km
schedule 01:11:49
landscape 416 m
TonkoManko TonkoManko • 13. februára 2026 o 18:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - IRONMAN Kalmar-Sweden 40km

trending_up 40,0 km
schedule 01:12:51
landscape 223 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Koppenberg Koppenberg open_in_new
0,53 km  11.3 %
 03:53
8,1 km/h
8,1 km/h 111 W 107 bpm 02:09
14,7 km/h
Koppenberg top and down Koppenberg top and down open_in_new
2,39 km  -2.4 %
 04:17
33,5 km/h
33,5 km/h 144 W 117 bpm 03:12
44,9 km/h
Mariaborrestraat Mariaborrestraat open_in_new
0,51 km  4 %
 02:39
11,6 km/h
11,6 km/h 166 W 124 bpm 01:22
22,6 km/h
Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) Taaienberg (Tacx-Flandres 2013) open_in_new
0,68 km  5.2 %
 03:23
12,1 km/h
12,1 km/h 155 W 126 bpm 02:09
19,1 km/h
Houppe Houppe open_in_new
5,09 km  2 %
 15:12
20,1 km/h
20,1 km/h 166 W 132 bpm 11:20
27,0 km/h
Kaperij Kaperij open_in_new
0,79 km  6.2 %
 03:47
12,5 km/h
12,5 km/h 184 W 136 bpm 02:18
20,5 km/h
Kanarieberg Kanarieberg open_in_new
1,12 km  7.3 %
 07:08
9,4 km/h
9,4 km/h 162 W 134 bpm 04:26
15,1 km/h
Oude Kruisberg en Hotondberg Oude Kruisberg en Hotondberg open_in_new
2,55 km  4.4 %
 11:03
13,9 km/h
13,9 km/h 163 W 139 bpm 05:56
25,8 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up