Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
erikrakas erikrakas • 19. decembra 2025 o 19:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Ramp Test Prep | Ric Stern

⭐ 286 XP | 🚀 level 47 | 🚲 Trek Speed Concept SLR 9 | 📍 ridden in 🇿🇦 | 🌍 31/71 travel progress | https://rouvy.com/world

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,6 km
schedule Čas
00:48:59
landscape Nastúpané
272 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 24,1 km/h 67,2 km/h
Výkon 160 W 343 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 164 bpm
Energetický výdaj 450 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

erikrakas erikrakas • Predvčerom o 20:42
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Hold the Line Lite | Frederic Funk's Favourite

trending_up 9,6 km
schedule 00:29:59
landscape 215 m
erikrakas erikrakas • 15. februára 2026 o 16:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 15,2 km
schedule 01:17:12
landscape 42 m
erikrakas erikrakas • 15. februára 2026 o 17:45
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - La Vuelta 2022 | Stage 3 - Hoogerheide | NL

trending_up 25,8 km
schedule 00:49:02
landscape 110 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Tafelberg Tafelberg open_in_new
4,19 km  3.2 %
 16:17
15,4 km/h
15,4 km/h 171 W 141 bpm 09:27
26,6 km/h
Castle Rock to Smitswinkel Bay Castle Rock to Smitswinkel Bay open_in_new
2,62 km  2.9 %
 07:52
20,0 km/h
20,0 km/h 190 W 140 bpm 05:16
29,9 km/h
Smitswinkel Smitswinkel open_in_new
1,86 km  5 %
 09:22
11,9 km/h
11,9 km/h 164 W 144 bpm 04:44
23,6 km/h
UP Climb UP Climb open_in_new
0,50 km  5 %
 03:24
8,8 km/h
8,8 km/h 135 W 145 bpm 01:22
21,8 km/h
Smitswinkelvallei Smitswinkelvallei open_in_new
0,82 km  8.3 %
 05:09
9,6 km/h
9,6 km/h 158 W 141 bpm 02:25
20,5 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up