•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
103 km
schedule
Čas
04:30:45
landscape
Nastúpané
1 625 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,8 km/h | 81,2 km/h |
| Výkon | 184 W | 944 W |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 3 127 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike afterwork
trending_up
25,9 km
schedule
01:17:46
landscape
132 m
•
directions_bike almost teror
trending_up
39,2 km
schedule
01:59:46
landscape
714 m
•
directions_bike las palmas
trending_up
38,4 km
schedule
01:54:28
landscape
510 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Rampa hacia Camping Iznate
Rampa hacia Camping Iznate
open_in_new
0,50 km 6.6 %
|
02:05
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | - |
01:42
17,7 km/h
|
||||
|
Ma 3115 Climb
Ma 3115 Climb
open_in_new
0,74 km 13 %
|
03:02
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | - |
03:02
14,6 km/h
|
||||
|
Col de Iznate
Col de Iznate
open_in_new
0,81 km 7.1 %
|
03:55
12,4 km/h
|
12,4 km/h | - | - |
03:14
15,1 km/h
|
||||
|
Iznate - Alto Iznate
Iznate - Alto Iznate
open_in_new
2,33 km 3.7 %
|
07:23
18,9 km/h
|
18,9 km/h | - | - |
06:02
23,1 km/h
|
||||
|
Iznate climb attack!!!
Iznate climb attack!!!
open_in_new
0,52 km 7.7 %
|
02:43
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | - |
02:08
14,6 km/h
|
||||
|
Iznate Training Mile return
Iznate Training Mile return
open_in_new
1,65 km 1.3 %
|
03:50
25,9 km/h
|
25,9 km/h | - | - |
03:14
30,7 km/h
|
||||
|
SPRINT BACALAO
SPRINT BACALAO
open_in_new
0,50 km 0.9 %
|
01:00
30,3 km/h
|
30,3 km/h | - | - |
00:53
34,3 km/h
|
||||
|
Bajada
Bajada
open_in_new
3,09 km -7 %
|
17:34
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | - |
03:53
47,8 km/h
|
||||
|
bajada de iznate por cajiz
bajada de iznate por cajiz
open_in_new
8,37 km -4.3 %
|
24:10
20,8 km/h
|
20,8 km/h | - | - |
10:43
46,8 km/h
|
||||
|
Curves and Bumps
Curves and Bumps
open_in_new
4,57 km -6.1 %
|
19:09
14,3 km/h
|
14,3 km/h | - | - |
05:18
51,8 km/h
|
||||
|
Alto Iznate - Cajiz
Alto Iznate - Cajiz
open_in_new
2,27 km -6.7 %
|
02:30
54,5 km/h
|
54,5 km/h | - | - |
02:23
57,1 km/h
|
||||
|
Cajiz-Benajarafe
Cajiz-Benajarafe
open_in_new
7,19 km -2.2 %
|
11:50
36,4 km/h
|
36,4 km/h | - | - |
11:25
37,8 km/h
|
||||
|
Bajada Cajiz hasta N-340
Bajada Cajiz hasta N-340
open_in_new
4,90 km -2.8 %
|
06:11
47,5 km/h
|
47,5 km/h | - | - |
06:11
47,5 km/h
|
||||
|
# Gueroil - Añoreta
# Gueroil - Añoreta
open_in_new
9,78 km -0.9 %
|
19:14
30,5 km/h
|
30,5 km/h | - | - |
16:40
35,2 km/h
|
||||
|
Bajada gasolinera Cájiz a N340
Bajada gasolinera Cájiz a N340
open_in_new
3,24 km -2.6 %
|
03:54
49,8 km/h
|
49,8 km/h | - | - |
03:54
49,8 km/h
|
||||
|
Repecho a Montosa
Repecho a Montosa
open_in_new
0,88 km -0.4 %
|
01:12
44,1 km/h
|
44,1 km/h | - | - |
01:12
44,1 km/h
|
||||
|
El Paso drop
El Paso drop
open_in_new
1,60 km -4.4 %
|
01:39
58,1 km/h
|
58,1 km/h | - | - |
01:39
58,1 km/h
|
||||
|
Rotonda Benajarafe (Hotel) - Rincón de la Victoria (puente Arroyo Granadilla)
Rotonda Benajarafe (Hotel) - Rincón de la Victoria (puente Arroyo Granadilla)
open_in_new
8,16 km 0.2 %
|
19:28
25,2 km/h
|
25,2 km/h | - | - |
13:58
35,1 km/h
|
||||
|
Benajarafe sprint
Benajarafe sprint
open_in_new
1,34 km 0.4 %
|
03:02
26,5 km/h
|
26,5 km/h | - | - |
02:12
36,5 km/h
|
||||
|
SPRINT ENTRADA BENAJARAFE
SPRINT ENTRADA BENAJARAFE
open_in_new
0,65 km -0.2 %
|
01:25
27,4 km/h
|
27,4 km/h | - | - |
01:00
38,8 km/h
|
||||
|
100 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre