•
Beh
directions_runBeh - Vianočný beh na VD
Sezónne maximum, vymačkaný až na hranu. Ďakujem parťáčke za spoločnosť a morálnu a bežeckú podporu Stanislava Berzakova ☺️
Umiestnenie: celkovo 331 z 580
Priebeh: Celý čas mierna hrana, klasika 4-5 km mierny úbytok síl, ale dokázal som to udržať pod 6:00 min/km celý čas, a ostalo niečo aj na "full gas" záver.
Začína ma to po 5 rokoch opäť baviť, ani by ma nenapadlo, že dám tento rok cez 200 km behom a ešte k tomu aj 2 preteky ☺️
trending_up
Vzdialenosť
8,4 km
schedule
Čas
00:47:01
landscape
Nastúpané
22,4 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,3 km/h | 17,3 km/h |
| Výkon | 338 W | 491 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 163 bpm | 192 bpm |
| Energetický výdaj | 639 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:39:46
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:03:01
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Night Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:41:11
landscape
0 m
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre