Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
David38 David38 • 3. januára 2026 o 9:52 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Musel som zmeniť trasu a otočiť sa skôr, neuveriteľný protivietor na poli, pocitovo -28 cca, by som zamrzol. Aspoň som trénoval jedenie, 120 sacharidov na hodinu 🫃🫃

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,0 km
schedule Čas
02:27:12
landscape Nastúpané
189 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,4 km/h 17,0 km/h
Výkon 251 W 383 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 886 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 6 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

David38 David38 • Včera o 6:56
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,6 km
schedule 01:00:49
landscape 32 m
David38 David38 • Predvčerom o 7:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,0 km
schedule 00:52:51
landscape 46 m
David38 David38 • Predvčerom o 18:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:02:29
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kruháč - autobusová stanica Kruháč - autobusová stanica open_in_new
1,06 km  0.3 %
 05:37
11,4 km/h
11,4 km/h 240 W 148 bpm 04:54
13,0 km/h
OMV-Rampy OMV-Rampy open_in_new
0,89 km  0.9 %
 04:40
11,4 km/h
11,4 km/h 247 W 155 bpm 03:44
14,3 km/h
Popri trati Popri trati open_in_new
1,48 km  0.3 %
 08:15
10,8 km/h
10,8 km/h 245 W 150 bpm 05:53
15,1 km/h
L. Podjavorinskej - garaze → zel. priecestie L. Podjavorinskej - garaze → zel. priecestie open_in_new
0,48 km  0.5 %
 02:30
11,6 km/h
11,6 km/h 247 W 150 bpm 01:39
17,6 km/h
Sladkovicova - rovinka od garazi Sladkovicova - rovinka od garazi open_in_new
0,70 km  0.6 %
 04:02
10,4 km/h
10,4 km/h 244 W 150 bpm 02:43
15,5 km/h
Smižany - Letanovce rázcestie Smižany - Letanovce rázcestie open_in_new
4,26 km  1.5 %
 24:30
10,4 km/h
10,4 km/h 255 W 155 bpm 21:20
12,0 km/h
Smižany - Spišské Tomášovce Smižany - Spišské Tomášovce open_in_new
2,06 km  2.5 %
 12:13
10,1 km/h
10,1 km/h 253 W 155 bpm 09:44
12,7 km/h
Výbeh od Smižian na Baniskú Výbeh od Smižian na Baniskú open_in_new
0,92 km  4.7 %
 05:57
9,2 km/h
9,2 km/h 255 W 158 bpm 03:13
17,1 km/h
Smižany - Krížne cesty Smižany - Krížne cesty open_in_new
3,55 km  1.3 %
 20:15
10,5 km/h
10,5 km/h 256 W 155 bpm 17:19
12,3 km/h
Cyklač Tomašovce-križovatka Cyklač Tomašovce-križovatka open_in_new
1,17 km  0.2 %
 06:44
10,4 km/h
10,4 km/h 259 W 155 bpm 05:35
12,6 km/h
Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany Spišské Tomášovce - Kopček na Smižany open_in_new
1,12 km  0.7 %
 05:37
11,9 km/h
11,9 km/h 260 W 152 bpm 04:40
14,3 km/h
Baniská dolu - Začiatok Smižian Baniská dolu - Začiatok Smižian open_in_new
1,64 km  -3.6 %
 09:31
10,4 km/h
10,4 km/h 243 W 145 bpm 05:09
19,1 km/h
Od kríža ku krížu Od kríža ku krížu open_in_new
0,58 km  -1.7 %
 02:45
12,6 km/h
12,6 km/h 251 W 145 bpm 01:00
34,7 km/h
Tomášovská smer Smižany Tomášovská smer Smižany open_in_new
0,54 km  -0.2 %
 02:37
12,4 km/h
12,4 km/h 251 W 153 bpm 01:08
28,6 km/h
Pansky pol-kruh spodom Pansky pol-kruh spodom open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 04:15
11,9 km/h
11,9 km/h 248 W 151 bpm 03:16
15,5 km/h
Iliašovská cesta po mostik - smerom dolu Iliašovská cesta po mostik - smerom dolu open_in_new
0,59 km  -1 %
 02:52
12,4 km/h
12,4 km/h 256 W 151 bpm 02:17
15,6 km/h
Jilemnickeho - Wolkera Jilemnickeho - Wolkera open_in_new
1,44 km  -0.2 %
 07:24
11,7 km/h
11,7 km/h 257 W 152 bpm 06:44
12,9 km/h
Na Kozinec Na Kozinec open_in_new
0,20 km  7.1 %
 01:20
9,0 km/h
9,0 km/h 270 W 157 bpm 01:04
11,3 km/h
hore Tarčou hore Tarčou open_in_new
0,34 km  5.3 %
 02:07
9,7 km/h
9,7 km/h 260 W 152 bpm 01:33
13,3 km/h
Tarča - Madaras Tarča - Madaras open_in_new
1,41 km  -1.6 %
 06:58
12,2 km/h
12,2 km/h 255 W 151 bpm 06:32
13,0 km/h
20 segmentov
keyboard_arrow_up