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Bicykel
directions_bikeLunch Ride
Na kafe k sopce do El Portillo, ale jinak dneska kosa, při cestě dolů 5 °C a déšť, ale dalo se to přežít 🤷😄 už se chystám asi na teploty u nás 😁🥶🧊
trending_up
Vzdialenosť
79,2 km
schedule
Čas
04:01:41
landscape
Nastúpané
2 181 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 19,6 km/h | 61,8 km/h |
| Výkon | 213 W | 841 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 165 bpm |
| Energetický výdaj | 3 625 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_walk Evening Walk
trending_up
7,7 km
schedule
01:42:33
landscape
149 m
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rowing Yoga - Afternoon Yoga
trending_up
0,0 km
schedule
00:20:15
landscape
0 m
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directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
11,6 km
schedule
01:10:01
landscape
216 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mileniun a rotonda la gorborana 2
Mileniun a rotonda la gorborana 2
open_in_new
0,80 km 5.6 %
|
04:34
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 271 W | 127 bpm |
04:22
11,0 km/h
|
||||
|
Toscal-Rotonda
Toscal-Rotonda
open_in_new
0,51 km 6 %
|
02:53
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 270 W | 131 bpm |
02:26
12,6 km/h
|
||||
|
Rotonda a Carajita sprint
Rotonda a Carajita sprint
open_in_new
1,02 km -0.2 %
|
02:02
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 254 W | 139 bpm |
01:43
35,7 km/h
|
||||
|
Calle Concordia
Calle Concordia
open_in_new
0,31 km 3.1 %
|
01:01
18,3 km/h
|
18,3 km/h | 218 W | 135 bpm |
00:45
24,7 km/h
|
||||
|
LA VERA REALEJOS
LA VERA REALEJOS
open_in_new
3,88 km 3.4 %
|
12:47
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 276 W | 146 bpm |
12:30
18,6 km/h
|
||||
|
CCA40563956 Subida de la Vera A La Montañeta hasta la Crta de la Luz
CCA40563956 Subida de la Vera A La Montañeta hasta la Crta de la Luz
open_in_new
1,00 km 6.9 %
|
05:01
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 285 W | 145 bpm |
04:44
12,7 km/h
|
||||
|
CCA4056393956 El Semáforo de Obra de la Montaña de los Frailes Te ves Apurado
CCA4056393956 El Semáforo de Obra de la Montaña de los Frailes Te ves Apurado
open_in_new
0,43 km 6.4 %
|
02:10
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 281 W | 148 bpm |
02:02
12,8 km/h
|
||||
|
Monasterio-Rotonda Coquivacoa
Monasterio-Rotonda Coquivacoa
open_in_new
2,14 km 1.6 %
|
05:27
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 259 W | 147 bpm |
05:07
25,1 km/h
|
||||
|
La Zamora - La Perdoma
La Zamora - La Perdoma
open_in_new
5,10 km 2.9 %
|
17:20
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 262 W | 146 bpm |
17:20
17,7 km/h
|
||||
|
San Benito-Minca
San Benito-Minca
open_in_new
0,42 km 5.3 %
|
01:32
16,4 km/h
|
16,4 km/h | 350 W | 153 bpm |
01:32
16,4 km/h
|
||||
|
Glorieta Realejos - La Suerte
Glorieta Realejos - La Suerte
open_in_new
2,36 km 4.3 %
|
10:14
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 262 W | 146 bpm |
10:14
13,9 km/h
|
||||
|
Glorieta Realejos - Cruce a La Piñera
Glorieta Realejos - Cruce a La Piñera
open_in_new
1,26 km 6.2 %
|
06:23
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 262 W | 148 bpm |
05:14
14,5 km/h
|
||||
|
San Antonio - La Orotava
San Antonio - La Orotava
open_in_new
2,05 km 0.3 %
|
04:22
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 259 W | 135 bpm |
03:44
33,0 km/h
|
||||
|
Sprint recta La Repsol
Sprint recta La Repsol
open_in_new
0,44 km -1.6 %
|
00:44
35,9 km/h
|
35,9 km/h | 216 W | 136 bpm |
00:39
40,5 km/h
|
||||
|
4 esquinas
4 esquinas
open_in_new
0,34 km 7.7 %
|
01:20
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 358 W | 154 bpm |
01:20
15,1 km/h
|
||||
|
ROTONDA OROTAVA CMO CANDELARIA
ROTONDA OROTAVA CMO CANDELARIA
open_in_new
2,52 km 6.4 %
|
16:56
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 277 W | 145 bpm |
13:23
11,3 km/h
|
||||
|
Rotonda a Rotonda
Rotonda a Rotonda
open_in_new
1,13 km 6.8 %
|
10:08
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 277 W | 140 bpm |
05:01
13,5 km/h
|
||||
|
La Orotava-Aguamansa (Último Bar)
La Orotava-Aguamansa (Último Bar)
open_in_new
10,36 km 6.1 %
|
01:20:23
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 268 W | 146 bpm |
53:01
11,7 km/h
|
||||
|
La Orotava to El Portillo
La Orotava to El Portillo
open_in_new
27,24 km 6 %
|
02:58:43
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 260 W | 146 bpm |
02:15:20
12,1 km/h
|
||||
|
Torrita el bebedero
Torrita el bebedero
open_in_new
4,74 km 6.3 %
|
27:14
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 277 W | 148 bpm |
22:34
12,6 km/h
|
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