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Bicykel
directions_bikeMálaga: Eat-Sleep-Cycle social ride to Casarabonela - Ardales - El Choro
trending_up
Vzdialenosť
136 km
schedule
Čas
05:09:07
landscape
Nastúpané
1 876 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 26,5 km/h | 59,2 km/h |
| Výkon | 152 W | 734 W |
| Kadencia | 77 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 3 274 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 12 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Málaga: El Torcal
trending_up
103,9 km
schedule
04:25:26
landscape
2 108 m
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directions_bike Málaga: Valle de Abdalajís - Antequera
trending_up
100,1 km
schedule
04:25:24
landscape
1 718 m
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directions_bike Málaga: Fuente de la Reina
trending_up
37,0 km
schedule
01:39:43
landscape
936 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Edrington 2019
Edrington 2019
open_in_new
1,28 km 3 %
|
03:28
22,2 km/h
|
22,2 km/h | 213 W | 142 bpm |
03:28
22,2 km/h
|
||||
|
Subida Casarabonela
Subida Casarabonela
open_in_new
7,39 km 3.1 %
|
21:08
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 236 W | 155 bpm |
21:08
21,0 km/h
|
||||
|
Puerto Martinez (completo)
Puerto Martinez (completo)
open_in_new
11,39 km 4.9 %
|
43:43
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 220 W | 157 bpm |
43:43
15,6 km/h
|
||||
|
Chenil- Casarabonela
Chenil- Casarabonela
open_in_new
2,88 km 6.2 %
|
10:57
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 270 W | 165 bpm |
10:57
15,8 km/h
|
||||
|
Parte final Casarabonela
Parte final Casarabonela
open_in_new
5,21 km 4.9 %
|
18:26
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 253 W | 164 bpm |
18:26
17,0 km/h
|
||||
|
Desde cruce de Alozaina hasta Ardales
Desde cruce de Alozaina hasta Ardales
open_in_new
24,91 km 0.1 %
|
01:14:29
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 161 W | 142 bpm |
01:06:47
22,4 km/h
|
||||
|
Casarabonela UP
Casarabonela UP
open_in_new
1,74 km 6 %
|
06:48
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 243 W | 163 bpm |
06:46
15,4 km/h
|
||||
|
Desde Casarabonela hasta Estación de Cartama
Desde Casarabonela hasta Estación de Cartama
open_in_new
69,51 km -0.6 %
|
03:38:58
19,1 km/h
|
19,1 km/h | 108 W | 127 bpm |
02:59:06
23,3 km/h
|
||||
|
Cuartel Guardia Civil - Pto. Martínez
Cuartel Guardia Civil - Pto. Martínez
open_in_new
4,84 km 5.4 %
|
19:18
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 223 W | 158 bpm |
18:56
15,3 km/h
|
||||
|
Cuartel Guardia Civil - Curva Blanca
Cuartel Guardia Civil - Curva Blanca
open_in_new
3,04 km 4.4 %
|
11:42
15,6 km/h
|
15,6 km/h | 224 W | 158 bpm |
11:09
16,4 km/h
|
||||
|
MA-445 Climb
MA-445 Climb
open_in_new
1,00 km 8.4 %
|
03:49
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 222 W | 159 bpm |
03:25
17,5 km/h
|
||||
|
Gila - Curva Blanca
Gila - Curva Blanca
open_in_new
1,29 km 3.4 %
|
04:57
15,7 km/h
|
15,7 km/h | 227 W | 157 bpm |
04:57
15,7 km/h
|
||||
|
Curva Blanca - Pto. Martínez
Curva Blanca - Pto. Martínez
open_in_new
1,62 km 6.8 %
|
06:53
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 220 W | 158 bpm |
06:40
14,6 km/h
|
||||
|
Ma 5402 Climb
Ma 5402 Climb
open_in_new
0,94 km 9.3 %
|
04:08
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 229 W | 158 bpm |
03:29
16,3 km/h
|
||||
|
Sprint P.martínez
Sprint P.martínez
open_in_new
0,51 km 5 %
|
05:03
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 94 W | 132 bpm |
01:46
17,3 km/h
|
||||
|
Descenso pto Martinez hacia el Burgo
Descenso pto Martinez hacia el Burgo
open_in_new
7,19 km -3.8 %
|
19:06
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 91 W | 122 bpm |
14:39
29,5 km/h
|
||||
|
Desde el Col de pto Martinez hasta puente Ardales
Desde el Col de pto Martinez hasta puente Ardales
open_in_new
17,60 km -2 %
|
01:19:14
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 70 W | 115 bpm |
01:19:14
13,3 km/h
|
||||
|
Puerto Martinez descent 1
Puerto Martinez descent 1
open_in_new
3,44 km -6.2 %
|
09:55
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 33 W | 112 bpm |
04:54
42,2 km/h
|
||||
|
La recta del llano
La recta del llano
open_in_new
0,74 km -3 %
|
01:18
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 201 W | 131 bpm |
01:01
43,5 km/h
|
||||
|
cruce de turon-p.ardales
cruce de turon-p.ardales
open_in_new
6,35 km 1.7 %
|
17:31
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 187 W | 144 bpm |
16:49
22,7 km/h
|
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