Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Petko4 Petko4 • 1. februára 2026 o 10:03 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Račiansky kros zima 2026

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,1 km
schedule Čas
01:35:12
landscape Nastúpané
523 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 20,7 km/h
Výkon 376 W 575 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 463 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Petko4 Petko4 • Včera o 12:12
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 7,0 km
schedule 00:38:05
landscape 27 m
Petko4 Petko4 • Predvčerom o 17:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:37
landscape 0 m
Petko4 Petko4 • 13. februára 2026 o 15:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 10,2 km
schedule 01:00:47
landscape 33 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Knižkova dolina-Vypálenisko Knižkova dolina-Vypálenisko open_in_new
2,28 km  8.5 %
 17:13
7,9 km/h
7,9 km/h 416 W 162 bpm 11:44
11,6 km/h
Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA Račiansky kros 15k NOVÁ TRASA open_in_new
15,79 km  0 %
 01:35:21
9,9 km/h
9,9 km/h 376 W 166 bpm 01:10:39
13,4 km/h
1KM kopec 1KM kopec open_in_new
1,02 km  7.3 %
 06:45
9,1 km/h
9,1 km/h 431 W 156 bpm 04:32
13,5 km/h
Knizkova-lesom Knizkova-lesom open_in_new
0,94 km  10.4 %
 08:02
7,0 km/h
7,0 km/h 400 W 168 bpm 05:28
10,3 km/h
Zbojníčka - Bystrické po zelenej Zbojníčka - Bystrické po zelenej open_in_new
1,96 km  0.2 %
 13:00
9,1 km/h
9,1 km/h 366 W 167 bpm 09:17
12,7 km/h
Zelený zbežík Zelený zbežík open_in_new
0,41 km  -13.1 %
 02:17
10,7 km/h
10,7 km/h 229 W 163 bpm 01:43
14,3 km/h
Račiansky kros fajný zbeh Račiansky kros fajný zbeh open_in_new
1,47 km  -6.4 %
 07:39
11,5 km/h
11,5 km/h 305 W 163 bpm 05:37
15,7 km/h
Malý Slavín-Málinský vrch po žltej Malý Slavín-Málinský vrch po žltej open_in_new
0,83 km  5.3 %
 05:27
9,2 km/h
9,2 km/h 410 W 169 bpm 04:11
11,9 km/h
Zbeh ku Slivovi Zbeh ku Slivovi open_in_new
1,39 km  -6 %
 06:56
12,1 km/h
12,1 km/h 324 W 163 bpm 05:27
15,3 km/h
Stupavská 6646/20 Climb Stupavská 6646/20 Climb open_in_new
0,91 km  7.7 %
 07:34
7,2 km/h
7,2 km/h 376 W 169 bpm 05:14
10,4 km/h
Výstup na Pánovu lúku po žltej Výstup na Pánovu lúku po žltej open_in_new
0,32 km  10.3 %
 03:11
6,0 km/h
6,0 km/h 380 W 168 bpm 01:45
11,0 km/h
Pánova lúka-Vypálenisko po modrej Pánova lúka-Vypálenisko po modrej open_in_new
0,99 km  0.4 %
 06:19
9,4 km/h
9,4 km/h 350 W 167 bpm 04:32
13,1 km/h
Nový zbeh kros Nový zbeh kros open_in_new
3,71 km  -5.6 %
 16:55
13,2 km/h
13,2 km/h 360 W 167 bpm 13:50
16,1 km/h
koniec Bysricke koniec Bysricke open_in_new
1,60 km  -5.7 %
 06:29
14,8 km/h
14,8 km/h 379 W 171 bpm 05:28
17,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up