•
Zimné športy
downhill_skiingNordic Ski - Afternoon Nordic Ski
trending_up
Vzdialenosť
23,1 km
schedule
Čas
01:34:05
landscape
Nastúpané
319 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,7 km/h | 42,0 km/h |
| Výkon | 161 W | 514 W |
| Tepová frekvencia | 138 bpm | 152 bpm |
| Energetický výdaj | 1 133 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)
trending_up
35,3 km
schedule
01:11:33
landscape
181 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:22:35
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Aksjøen - Snultra
Aksjøen - Snultra
open_in_new
2,48 km 2.7 %
|
13:25
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 210 W | 140 bpm |
13:25
11,1 km/h
|
||||
|
Snultra - Koltjernskrysset
Snultra - Koltjernskrysset
open_in_new
1,14 km -0.6 %
|
03:58
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 209 W | 145 bpm |
03:34
19,2 km/h
|
||||
|
sjusjøen tt
sjusjøen tt
open_in_new
0,41 km 4.4 %
|
02:28
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 230 W | 149 bpm |
01:57
12,5 km/h
|
||||
|
Troll-løypa langs Reinsvatnet
Troll-løypa langs Reinsvatnet
open_in_new
3,25 km 0.3 %
|
13:22
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 139 W | 138 bpm |
11:52
16,4 km/h
|
||||
|
Her kan dere gønne på, Lars Morten og Hanne
Her kan dere gønne på, Lars Morten og Hanne
open_in_new
0,64 km 4.4 %
|
03:37
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 153 W | 144 bpm |
03:14
12,0 km/h
|
||||
|
Reinakrysset sør - Stuva
Reinakrysset sør - Stuva
open_in_new
4,25 km -0.8 %
|
14:31
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 138 W | 137 bpm |
14:31
17,6 km/h
|
||||
|
Reinsvatnet-Mellsjøen
Reinsvatnet-Mellsjøen
open_in_new
2,44 km -1.3 %
|
07:51
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 130 W | 134 bpm |
07:51
18,7 km/h
|
||||
|
Rekruttgutta XC-Enduro SS 4 (Nysetra - Mellsjøen)
Rekruttgutta XC-Enduro SS 4 (Nysetra - Mellsjøen)
open_in_new
0,91 km -3.4 %
|
02:10
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 57 W | 119 bpm |
02:10
25,3 km/h
|
||||
|
Melsjøsetervegen
Melsjøsetervegen
open_in_new
1,77 km -0.1 %
|
06:06
17,4 km/h
|
17,4 km/h | 149 W | 142 bpm |
06:06
17,4 km/h
|
||||
|
Elgåsen opp
Elgåsen opp
open_in_new
1,37 km 1.7 %
|
08:03
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 128 W | 134 bpm |
08:03
10,2 km/h
|
||||
|
Mellsjøen øst krysset - Presttjernet krysset
Mellsjøen øst krysset - Presttjernet krysset
open_in_new
1,40 km -1 %
|
05:18
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 138 W | 139 bpm |
05:18
15,8 km/h
|
||||
|
Mellsjøen øst til Aksjøen
Mellsjøen øst til Aksjøen
open_in_new
2,60 km -0.6 %
|
10:03
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 145 W | 137 bpm |
10:03
15,5 km/h
|
||||
|
Presttjern-krysset til Aksjøen
Presttjern-krysset til Aksjøen
open_in_new
1,22 km -0.5 %
|
04:50
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 157 W | 135 bpm |
03:42
19,8 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre