rowingDoplnková aktivita - Workout - ❤️‍🔥❤️‍🔥End cardio weekend on stairs💦 🔥🧮 430 floors, 500 next ❤️‍🔥🤞

Letos mam už asi stanovené 2 vytrvalostni cíle… 1000 pater a 500km na kole, když záda povolí, možná i tech 70 běžecky zkusim posunout…do konce podzimu věřím, že se to zrealizuje, kardio jedu měsíc a ten posun je zatím uspokojivý…🤞🥹💀👹🧮dnes klasický model, hodinka gym, kompenzačně vršek a pak hodinka na schodech na kardio a sílu, ať to v kopcích hezky šlape 🤞(jo, hodne jsem si ten trenažer oblibil…)