Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Janjavor Janjavor • 18. februára 2026 o 20:23 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Natiahnuť nôžky

Úprimne horšie ako polmaratón. Chcem som aspoň nejak vybehnúť nech ostanem v nejakej forme, ale mega som stále rozbitý.
Btw milujem keď mi Garmin zahlási že unproductive, 36 hodín recovery time a overreaching👍

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
4,1 km
schedule Čas
00:25:52
landscape Nastúpané
12,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 11,1 km/h
Výkon 317 W 406 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 165 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 349 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Janjavor Janjavor • 14. februára 2026 o 15:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,3 km
schedule 00:13:10
landscape 2 m
Janjavor Janjavor • 14. februára 2026 o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Valentín run

trending_up 21,0 km
schedule 02:17:42
landscape 104 m
Janjavor Janjavor • 9. februára 2026 o 17:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Z 3 run

trending_up 6,0 km
schedule 00:38:34
landscape 14 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
násyp po opátsky násyp po opátsky open_in_new
1,49 km  -1.2 %
 09:03
9,9 km/h
9,9 km/h 319 W 164 bpm 07:10
12,5 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up