Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
OndrejKo OndrejKo • Včera o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lajoška Trail Run 🏃‍♂️

Hore kopcom na Lajošku tempo full šrot 😵
Dole kopcom z Lajošky som už nemal nohu, tak som sa na Jahodnú už len tak zgúľal, opäť v tempe full šrot 😅
PS: Skadzi nohy zoberem? 🤷‍♂️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
01:47:19
landscape Nastúpané
428 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,8 km/h 15,3 km/h
Výkon 272 W 406 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 399 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

OndrejKo OndrejKo • 19. februára 2026 o 17:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Badminton 🏸

trending_up 0,2 km
schedule 01:35:05
landscape 0 m
OndrejKo OndrejKo • 19. februára 2026 o 19:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Cesta domov v tempe 🏃‍♂️🏸

trending_up 2,1 km
schedule 00:11:56
landscape 0 m
OndrejKo OndrejKo • 20. februára 2026 o 18:47
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Bar Harbor East | Acadia | Maine

trending_up 18,0 km
schedule 00:34:45
landscape 233 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
z Lajošky po zásobovačke z Lajošky po zásobovačke open_in_new
4,73 km  -5.5 %
 28:12
10,1 km/h
10,1 km/h 238 W 164 bpm 23:48
11,9 km/h
Stojka pod Lajoškou zbeh Stojka pod Lajoškou zbeh open_in_new
0,35 km  -13.3 %
 02:05
10,2 km/h
10,2 km/h 172 W 157 bpm 01:47
11,9 km/h
temparina down temparina down open_in_new
0,48 km  -3.1 %
 02:52
10,0 km/h
10,0 km/h 275 W 163 bpm 02:25
11,9 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up