home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
makovac12 • 5. novembra 2020 o 17:59 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
48,3 km
schedule Čas
01:30:23
landscape Nastúpané
351 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 181 W 562 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 235 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

makovac12 • 1. mája 2025 o 10:38
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 12,1 km
schedule 03:53:20
landscape 814 m
makovac12 • 18. apríla 2025 o 9:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,8 km
schedule 00:17:17
landscape 6 m
makovac12 • 18. apríla 2025 o 11:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 3,1 km
schedule 00:25:20
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
LAST 500 METERS TO THE FINISH (AFTER THE TURN) LAST 500 METERS TO THE FINISH (AFTER THE TURN) open_in_new
0,48 km  1.5 %
 01:19
21,7 km/h
21,7 km/h 153 W 123 bpm 00:47
36,4 km/h
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:04
31,6 km/h
31,6 km/h 129 W 117 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 00:54
26,4 km/h
26,4 km/h 133 W 120 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:28
26,7 km/h
26,7 km/h 136 W 120 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:07
30,3 km/h
30,3 km/h 124 W 117 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 30:30
32,0 km/h
32,0 km/h 190 W 140 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:07
34,8 km/h
34,8 km/h 190 W 136 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:19
34,2 km/h
34,2 km/h 129 W 115 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 05:55
33,1 km/h
33,1 km/h 179 W 128 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:27
31,9 km/h
31,9 km/h 200 W 130 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:51
31,1 km/h
31,1 km/h 181 W 124 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:28
33,5 km/h
33,5 km/h 207 W 136 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:06
31,7 km/h
31,7 km/h 196 W 137 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:00
33,3 km/h
33,3 km/h 199 W 137 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:33
33,3 km/h
33,3 km/h 185 W 136 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:41
32,3 km/h
32,3 km/h 197 W 136 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:40
35,3 km/h
35,3 km/h 217 W 139 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:41
36,4 km/h
36,4 km/h 207 W 145 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:27
36,5 km/h
36,5 km/h 219 W 142 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:24
35,6 km/h
35,6 km/h 207 W 145 bpm 01:01
49,0 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up