home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
makovac12 • 24. októbra 2020 o 16:00 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,5 km
schedule Čas
01:03:57
landscape Nastúpané
72,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 145 W 435 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 160 bpm
Energetický výdaj 133 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

makovac12 • 1. mája 2025 o 10:38
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 12,1 km
schedule 03:53:20
landscape 814 m
makovac12 • 18. apríla 2025 o 9:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,8 km
schedule 00:17:17
landscape 6 m
makovac12 • 18. apríla 2025 o 11:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 3,1 km
schedule 00:25:20
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:42
26,2 km/h
26,2 km/h 133 W 124 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:16
18,8 km/h
18,8 km/h 123 W 119 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:44
17,0 km/h
17,0 km/h 123 W 119 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:25
23,8 km/h
23,8 km/h 127 W 121 bpm 00:42
48,3 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:33
29,1 km/h
29,1 km/h 139 W 127 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 07:05
27,6 km/h
27,6 km/h 155 W 136 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:58
26,4 km/h
26,4 km/h 160 W 136 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 01:09
23,0 km/h
23,0 km/h 154 W 133 bpm 00:33
48,0 km/h
Zwift - 2 x Flat Loop Zwift - 2 x Flat Loop open_in_new
9,98 km  0 %
 21:21
28,0 km/h
28,0 km/h 150 W 138 bpm 12:54
46,4 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 04:03
28,7 km/h
28,7 km/h 159 W 141 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:25
27,5 km/h
27,5 km/h 170 W 143 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:21
28,4 km/h
28,4 km/h 154 W 142 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:37
29,7 km/h
29,7 km/h 176 W 144 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:50
26,5 km/h
26,5 km/h 179 W 144 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:51
27,7 km/h
27,7 km/h 126 W 138 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 04:31
29,7 km/h
29,7 km/h 144 W 137 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:35
28,2 km/h
28,2 km/h 126 W 138 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:45
28,5 km/h
28,5 km/h 152 W 138 bpm 01:01
49,0 km/h
Max Speed Max Speed open_in_new
2,07 km  -0.6 %
 04:07
30,1 km/h
30,1 km/h 141 W 139 bpm 02:27
50,6 km/h
LOMBARDY STREET LOMBARDY STREET open_in_new
0,59 km  -0.1 %
 01:09
30,8 km/h
30,8 km/h 126 W 140 bpm 00:44
48,2 km/h
95 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up