home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
makovac12 • 18. októbra 2020 o 14:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,8 km
schedule Čas
00:54:44
landscape Nastúpané
102 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 159 W 710 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 125 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

makovac12 • 1. mája 2025 o 10:38
thumb_up0thumb_down

hiking Morning Hike

trending_up 12,1 km
schedule 03:53:20
landscape 814 m
makovac12 • 18. apríla 2025 o 9:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 2,8 km
schedule 00:17:17
landscape 6 m
makovac12 • 18. apríla 2025 o 11:16
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 3,1 km
schedule 00:25:20
landscape 4 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
tratsnikufesin tratsnikufesin open_in_new
0,55 km  -0.6 %
 01:35
20,8 km/h
20,8 km/h 120 W 117 bpm -
Watopia - Volcano (start to circuit) Watopia - Volcano (start to circuit) open_in_new
1,55 km  0.6 %
 04:20
21,4 km/h
21,4 km/h 137 W 126 bpm 02:01
46,0 km/h
Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) Volcano Circuit Lead-In from Start Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
2,57 km  0.5 %
 06:57
22,2 km/h
22,2 km/h 147 W 129 bpm 03:22
45,7 km/h
Mt. Karissa Approach Mt. Karissa Approach open_in_new
0,60 km  -0.4 %
 01:24
25,8 km/h
25,8 km/h 147 W 130 bpm 00:45
48,1 km/h
Da Tube Da Tube open_in_new
0,35 km  0 %
 00:49
25,7 km/h
25,7 km/h 150 W 130 bpm 00:27
46,7 km/h
Volcano Circuit Lead In Volcano Circuit Lead In open_in_new
1,66 km  0 %
 04:04
24,4 km/h
24,4 km/h 162 W 134 bpm 02:32
39,2 km/h
Volcano Island from the North 1 R. Volcano Island from the North 1 R. open_in_new
4,09 km  0 %
 10:55
22,5 km/h
22,5 km/h 167 W 143 bpm 05:51
41,9 km/h
VULCANO CIRCUIT: From the land-road to Watopia - turn to the Finish Line VULCANO CIRCUIT: From the land-road to Watopia - turn to the Finish Line open_in_new
0,99 km  0.4 %
 02:50
21,0 km/h
21,0 km/h 126 W 137 bpm 01:22
43,5 km/h
gogogo !! gogogo !! open_in_new
0,55 km  0 %
 01:26
22,9 km/h
22,9 km/h 126 W 138 bpm 00:44
44,8 km/h
Volcano Circuit (Zwift Insider verified) Volcano Circuit (Zwift Insider verified) open_in_new
4,09 km  0 %
 09:56
24,7 km/h
24,7 km/h 164 W 140 bpm 05:15
46,7 km/h
VULCANO CIRCUIT DESCENT - LONG VERSION VULCANO CIRCUIT DESCENT - LONG VERSION open_in_new
0,77 km  -1.6 %
 01:39
27,9 km/h
27,9 km/h 166 W 137 bpm 00:57
48,4 km/h
FIRST HALF OF THE CIRCUIT FIRST HALF OF THE CIRCUIT open_in_new
2,01 km  -0.1 %
 04:43
25,5 km/h
25,5 km/h 170 W 135 bpm 02:41
44,9 km/h
30 second eruption 30 second eruption open_in_new
0,44 km  -0.6 %
 00:58
27,3 km/h
27,3 km/h 179 W 139 bpm 00:33
47,9 km/h
0.5mi sprint out of volcano 0.5mi sprint out of volcano open_in_new
0,83 km  -1.1 %
 01:47
27,9 km/h
27,9 km/h 152 W 134 bpm 01:00
49,8 km/h
Curvy Hill Blast Curvy Hill Blast open_in_new
0,21 km  3.5 %
 00:38
20,3 km/h
20,3 km/h 218 W 137 bpm 00:07
110,0 km/h
CIRCUIT: SECOND HALF CIRCUIT: SECOND HALF open_in_new
2,06 km  0.1 %
 05:09
24,0 km/h
24,0 km/h 158 W 146 bpm 02:48
44,1 km/h
54 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up