home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rufus828 • 17. novembra 2020 o 17:04 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,0 km
schedule Čas
01:01:05
landscape Nastúpané
224 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 178 W 671 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 156 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Merida NINETY-SIX 6000

directions_bike Posledné aktivity bikera

rufus828 • 6. júla 2025 o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 43,0 km
schedule 02:16:33
landscape 95 m
rufus828 • Predvčerom o 13:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:02
landscape 0 m
rufus828 • 5. júla 2025 o 10:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Florbal

trending_up 8,3 km
schedule 01:14:21
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 07:01
27,4 km/h
27,4 km/h 133 W 120 bpm 04:43
40,8 km/h
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:33
27,3 km/h
27,3 km/h 119 W 114 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:04
22,3 km/h
22,3 km/h 117 W 110 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:34
22,0 km/h
22,0 km/h 117 W 111 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:15
27,0 km/h
27,0 km/h 119 W 115 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 31:29
31,0 km/h
31,0 km/h 181 W 145 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:58
32,7 km/h
32,7 km/h 157 W 133 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:28
30,7 km/h
30,7 km/h 119 W 118 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:34
29,8 km/h
29,8 km/h 150 W 128 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:54
27,0 km/h
27,0 km/h 155 W 129 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 01:05
24,4 km/h
24,4 km/h 122 W 121 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:38
32,0 km/h
32,0 km/h 175 W 137 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:11
30,5 km/h
30,5 km/h 171 W 138 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 01:59
33,6 km/h
33,6 km/h 174 W 138 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:33
33,3 km/h
33,3 km/h 177 W 138 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:40
33,1 km/h
33,1 km/h 180 W 138 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:41
34,5 km/h
34,5 km/h 181 W 139 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:52
34,7 km/h
34,7 km/h 152 W 136 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:28
35,2 km/h
35,2 km/h 166 W 140 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:25
35,2 km/h
35,2 km/h 166 W 140 bpm 01:01
49,0 km/h
85 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up