home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
Romanks • 19. novembra 2020 o 17:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,9 km
schedule Čas
01:33:10
landscape Nastúpané
278 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 189 W 717 W
Kadencia 75 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 252 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C
directions_bike Bicykel: Kellys Gate 3O

directions_bike Posledné aktivity bikera

Romanks • 4. júla 2025 o 17:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 27,8 km
schedule 01:46:07
landscape 557 m
Romanks • 5. júla 2025 o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 101,7 km
schedule 06:16:22
landscape 2 058 m
Romanks • 1. júla 2025 o 15:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 36,4 km
schedule 02:19:58
landscape 797 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
LAST 500 METERS TO THE FINISH (AFTER THE TURN) LAST 500 METERS TO THE FINISH (AFTER THE TURN) open_in_new
0,48 km  1.5 %
 02:12
13,0 km/h
13,0 km/h 113 W 100 bpm 00:47
36,4 km/h
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 08:34
22,5 km/h
22,5 km/h 145 W 113 bpm 04:43
40,8 km/h
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 04:09
23,4 km/h
23,4 km/h 136 W 107 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 01:27
16,4 km/h
16,4 km/h 124 W 104 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:46
16,3 km/h
16,3 km/h 125 W 104 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:36
21,1 km/h
21,1 km/h 130 W 105 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 36:06
27,1 km/h
27,1 km/h 208 W 136 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 15:32
29,4 km/h
29,4 km/h 189 W 127 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:36
28,2 km/h
28,2 km/h 148 W 111 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 07:53
24,8 km/h
24,8 km/h 163 W 118 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 03:42
21,2 km/h
21,2 km/h 157 W 120 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 01:14
21,4 km/h
21,4 km/h 168 W 118 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 04:37
25,2 km/h
25,2 km/h 179 W 123 bpm 02:33
45,6 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 02:16
29,4 km/h
29,4 km/h 224 W 126 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:43
25,5 km/h
25,5 km/h 124 W 114 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:53
25,0 km/h
25,0 km/h 176 W 118 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:39
36,2 km/h
36,2 km/h 350 W 142 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:42
36,3 km/h
36,3 km/h 245 W 141 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:25
39,4 km/h
39,4 km/h 341 W 147 bpm 00:16
61,6 km/h
Monument Avenue Island dash Monument Avenue Island dash open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:26
34,8 km/h
34,8 km/h 233 W 144 bpm 01:01
49,0 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up