home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko • 22. novembra 2020 o 16:52 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
90,2 km
schedule Čas
03:01:35
landscape Nastúpané
1 081 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 183 W 1 020 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 117 bpm 148 bpm
Energetický výdaj 477 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 29. apríla 2025 o 5:51
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 38,5 km
schedule 01:24:14
landscape 448 m
TonkoManko • 27. apríla 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 14,0 km
schedule 00:52:16
landscape 199 m
TonkoManko • 27. apríla 2025 o 11:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Mountain Bike Ride

trending_up 9,3 km
schedule 00:30:29
landscape 310 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vinegar Strokes Vinegar Strokes open_in_new
0,95 km  1.7 %
 02:43
21,0 km/h
21,0 km/h 178 W 113 bpm 01:24
40,7 km/h
2.5 - 3.0 K 2.5 - 3.0 K open_in_new
0,52 km  0.6 %
 01:17
24,5 km/h
24,5 km/h 175 W 117 bpm 00:42
45,0 km/h
LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN open_in_new
0,19 km  3 %
 00:37
18,4 km/h
18,4 km/h 174 W 115 bpm 00:19
35,8 km/h
Jumbos blast Jumbos blast open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:42
28,1 km/h
28,1 km/h 175 W 119 bpm 00:24
49,2 km/h
Sista 1 km till toppen på kullen i london Sista 1 km till toppen på kullen i london open_in_new
0,99 km  1.2 %
 02:20
25,4 km/h
25,4 km/h 182 W 119 bpm 01:39
36,0 km/h
KOM to Tunnel KOM to Tunnel open_in_new
3,84 km  -3.5 %
 05:11
44,5 km/h
44,5 km/h 185 W 114 bpm 04:26
52,0 km/h
Puncheur's Paradise Puncheur's Paradise open_in_new
0,23 km  7 %
 01:04
13,1 km/h
13,1 km/h 189 W 120 bpm 00:31
27,1 km/h
Box Hill decent Box Hill decent open_in_new
2,41 km  -6.2 %
 02:21
61,5 km/h
61,5 km/h 187 W 110 bpm 02:11
66,2 km/h
Max out Max out open_in_new
0,73 km  -6.3 %
 00:40
65,4 km/h
65,4 km/h 191 W 111 bpm 00:36
72,7 km/h
cross Mandella cross Mandella open_in_new
0,51 km  -5.3 %
 00:28
66,1 km/h
66,1 km/h 189 W 110 bpm 00:25
74,0 km/h
Max Out 2 Max Out 2 open_in_new
0,80 km  -7.1 %
 00:41
70,4 km/h
70,4 km/h 182 W 109 bpm 00:36
80,2 km/h
FLAT PART TO THE FINISH LINE (AFTER THE DESCENT) FLAT PART TO THE FINISH LINE (AFTER THE DESCENT) open_in_new
2,49 km  0.5 %
 04:25
33,8 km/h
33,8 km/h 207 W 120 bpm 03:37
41,3 km/h
Subway Stairs 15% Subway Stairs 15% open_in_new
0,10 km  9.4 %
 00:36
10,5 km/h
10,5 km/h 184 W 108 bpm 00:13
28,9 km/h
FINAL 1.5 KM TO THE FINISH LINE FINAL 1.5 KM TO THE FINISH LINE open_in_new
1,53 km  0.2 %
 02:31
36,5 km/h
36,5 km/h 225 W 128 bpm 02:12
41,7 km/h
Tower Bridge Sprint Tower Bridge Sprint open_in_new
0,35 km  0 %
 00:31
41,0 km/h
41,0 km/h 188 W 132 bpm 00:29
43,8 km/h
End Of Bridge To Finish End Of Bridge To Finish open_in_new
0,70 km  0.5 %
 01:14
34,2 km/h
34,2 km/h 189 W 129 bpm 00:57
44,4 km/h
London Loop sprint 500m Finish London Loop sprint 500m Finish open_in_new
0,66 km  0.9 %
 01:13
32,5 km/h
32,5 km/h 189 W 127 bpm 00:53
44,7 km/h
Finish Sprint Finish Sprint open_in_new
0,34 km  -0.2 %
 00:36
34,4 km/h
34,4 km/h 189 W 131 bpm 00:27
45,9 km/h
Tower-Embankment Express Tower-Embankment Express open_in_new
3,29 km  -0.3 %
 05:20
37,0 km/h
37,0 km/h 185 W 115 bpm 04:06
48,2 km/h
fire of London fire of London open_in_new
0,71 km  1.2 %
 01:26
29,8 km/h
29,8 km/h 188 W 121 bpm 01:01
42,0 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up