home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
adoharaga • 22. novembra 2020 o 19:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
34,1 km
schedule Čas
01:40:19
landscape Nastúpané
1 079 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 193 W 317 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 278 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

adoharaga • Predvčerom o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 37,7 km
schedule 01:29:17
landscape 324 m
adoharaga • 2. mája 2025 o 16:11
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 29,6 km
schedule 01:09:24
landscape 290 m
adoharaga • 1. mája 2025 o 11:19
thumb_up0thumb_down

hiking Lunch Hike

trending_up 9,3 km
schedule 02:30:18
landscape 160 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle drop in to ADZ entrance, Jungle drop in to ADZ entrance, open_in_new
4,91 km  -1.6 %
 08:48
33,5 km/h
33,5 km/h 191 W 139 bpm 07:47
37,8 km/h
Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. Jungle Route start -> Jungle Circuit jct. open_in_new
2,30 km  -1.4 %
 03:59
34,6 km/h
34,6 km/h 191 W 136 bpm 03:31
39,2 km/h
DESCENT - ROAD TO RUINS DESCENT - ROAD TO RUINS open_in_new
1,49 km  -2.8 %
 02:03
43,7 km/h
43,7 km/h 189 W 139 bpm 01:33
57,7 km/h
Jungle in tha Hood Jungle in tha Hood open_in_new
2,15 km  -1.8 %
 03:57
32,7 km/h
32,7 km/h 196 W 141 bpm 03:00
43,1 km/h
Avant L'Alpe Avant L'Alpe open_in_new
1,20 km  -0.9 %
 02:07
34,0 km/h
34,0 km/h 201 W 145 bpm 01:36
44,9 km/h
Last sprint before the climb AdZ Last sprint before the climb AdZ open_in_new
0,57 km  0.3 %
 01:02
33,4 km/h
33,4 km/h 204 W 143 bpm 00:47
44,0 km/h
Alpe du Zwift - Base to turn 20 Alpe du Zwift - Base to turn 20 open_in_new
1,48 km  10.1 %
 09:54
9,0 km/h
9,0 km/h 208 W 162 bpm 05:35
15,9 km/h
Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) Alpe du Zwift (Zwift Insider verified) open_in_new
12,22 km  8.5 %
 01:10:30
10,4 km/h
10,4 km/h 209 W 169 bpm 37:55
19,3 km/h
First blood First blood open_in_new
0,73 km  10.5 %
 04:51
9,0 km/h
9,0 km/h 213 W 161 bpm 02:45
15,9 km/h
3 km alpe du zwift 3 km alpe du zwift open_in_new
2,99 km  9.3 %
 18:20
9,8 km/h
9,8 km/h 214 W 164 bpm 12:18
14,6 km/h
Alpe du Zwift bend 20 - 16 Alpe du Zwift bend 20 - 16 open_in_new
1,05 km  9.3 %
 06:12
10,2 km/h
10,2 km/h 221 W 167 bpm 04:06
15,4 km/h
Alpe du Zwift Bend 18 to 16 Alpe du Zwift Bend 18 to 16 open_in_new
0,58 km  9.4 %
 03:29
9,9 km/h
9,9 km/h 217 W 168 bpm 02:14
15,5 km/h
Fifth and Sixth Turn Fifth and Sixth Turn open_in_new
0,89 km  7.6 %
 04:34
11,7 km/h
11,7 km/h 215 W 167 bpm 03:03
17,5 km/h
61 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up