home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rastoaschmann • 2. januára 2020 o 12:30 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
00:54:56
landscape Nastúpané
295 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 213 W 341 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 168 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rastoaschmann • Včera o 12:35
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Krigrund - Girbeš - Čičky

trending_up 15,0 km
schedule 00:57:33
landscape 274 m
rastoaschmann • 2. mája 2025 o 11:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB - Horný Bankov - Sedlo pod Kamenným Hrbom - Chata Jahodná - Alpinka - Horný Bankov

trending_up 29,2 km
schedule 01:49:19
landscape 545 m
rastoaschmann • 1. mája 2025 o 14:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Walk - okolo domu vo dvojici

trending_up 3,6 km
schedule 00:49:12
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hilly Route (Zwift Insider verified) Hilly Route (Zwift Insider verified) open_in_new
9,15 km  0 %
 17:23
31,6 km/h
31,6 km/h 213 W 119 bpm 12:51
42,7 km/h
Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) Hilly KOM Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,90 km  5.5 %
 03:57
13,7 km/h
13,7 km/h 185 W 109 bpm 01:13
44,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:44
28,9 km/h
28,9 km/h 219 W 125 bpm 00:20
63,5 km/h
Ocean Road TT Ocean Road TT open_in_new
5,54 km  0.2 %
 09:05
36,6 km/h
36,6 km/h 227 W 127 bpm 07:05
47,0 km/h
Watopian Forest Watopian Forest open_in_new
4,48 km  1.6 %
 10:01
26,8 km/h
26,8 km/h 215 W 130 bpm 08:21
32,2 km/h
Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) Titans Grove Reverse KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
0,91 km  4.3 %
 03:20
16,4 km/h
16,4 km/h 174 W 118 bpm 01:16
43,1 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up