home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
rasfo • 1. decembra 2020 o 15:57 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,4 km
schedule Čas
00:47:30
landscape Nastúpané
154 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 181 W 640 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 217 bpm
Energetický výdaj 123 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

rasfo • Včera o 6:04
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:34:54
landscape 0 m
rasfo • Predvčerom o 6:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:41:08
landscape 0 m
rasfo • 11. mája 2025 o 7:46
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 33,8 km
schedule 02:42:33
landscape 878 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
LAST 500 METERS TO THE FINISH (AFTER THE TURN) LAST 500 METERS TO THE FINISH (AFTER THE TURN) open_in_new
0,48 km  1.5 %
 01:09
24,8 km/h
24,8 km/h 165 W 166 bpm 00:47
36,4 km/h
Richmond Full 2 Mile (Lumpy) Richmond Full 2 Mile (Lumpy) open_in_new
3,21 km  0.4 %
 06:32
29,5 km/h
29,5 km/h 168 W 129 bpm 04:43
40,8 km/h
1 mile start 1 mile start open_in_new
1,62 km  0 %
 03:10
30,6 km/h
30,6 km/h 162 W 124 bpm 01:59
48,9 km/h
N 9 St. To Marriot 5 St. N 9 St. To Marriot 5 St. open_in_new
0,40 km  0.8 %
 00:53
26,9 km/h
26,9 km/h 166 W 125 bpm 00:32
44,6 km/h
Richmond Final 200m sprint Richmond Final 200m sprint open_in_new
0,21 km  1 %
 00:28
26,7 km/h
26,7 km/h 175 W 125 bpm 00:12
62,4 km/h
E Broad St 0.3 E Broad St 0.3 open_in_new
0,56 km  0.1 %
 01:09
29,4 km/h
29,4 km/h 159 W 123 bpm 00:42
48,3 km/h
Richmond 2015 UCI Worlds Lap Richmond 2015 UCI Worlds Lap open_in_new
16,29 km  0 %
 32:08
30,4 km/h
30,4 km/h 186 W 150 bpm 21:56
44,6 km/h
Zwift TT flatout (3rd Str) Zwift TT flatout (3rd Str) open_in_new
7,61 km  0 %
 13:54
32,8 km/h
32,8 km/h 183 W 142 bpm 09:46
46,7 km/h
West Broad St Reverse West Broad St Reverse open_in_new
0,75 km  -0.1 %
 01:24
32,2 km/h
32,2 km/h 162 W 123 bpm 00:55
49,2 km/h
Start Line to Richmond Sprint Start Line to Richmond Sprint open_in_new
3,26 km  0.3 %
 06:27
30,3 km/h
30,3 km/h 174 W 132 bpm 04:19
45,3 km/h
FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) FRANKLIN STREET - FIRST HALF (14 HM CLIMB) open_in_new
1,30 km  0.9 %
 02:48
28,0 km/h
28,0 km/h 176 W 133 bpm 01:47
43,9 km/h
W.Franklin uphill sprint W.Franklin uphill sprint open_in_new
0,44 km  1.4 %
 00:55
28,8 km/h
28,8 km/h 181 W 128 bpm 00:33
48,0 km/h
Breakaway Breakaway open_in_new
1,94 km  0.3 %
 03:44
31,1 km/h
31,1 km/h 210 W 139 bpm 02:33
45,6 km/h
Full Length of Monument Ave Reverse Full Length of Monument Ave Reverse open_in_new
1,11 km  0.2 %
 02:16
29,3 km/h
29,3 km/h 176 W 137 bpm 01:32
43,4 km/h
Km Monument Avenue Km Monument Avenue open_in_new
1,11 km  0 %
 01:59
33,6 km/h
33,6 km/h 239 W 142 bpm 01:23
48,2 km/h
Richmond Monument Avenue Sprint Reverse Richmond Monument Avenue Sprint Reverse open_in_new
0,30 km  0.2 %
 00:33
33,3 km/h
33,3 km/h 186 W 135 bpm 00:21
52,3 km/h
Flat - out Flat - out open_in_new
0,37 km  0.4 %
 00:42
31,5 km/h
31,5 km/h 189 W 138 bpm 00:27
49,0 km/h
Hairpin sprint Hairpin sprint open_in_new
0,39 km  -0.3 %
 00:38
37,2 km/h
37,2 km/h 355 W 150 bpm 00:27
52,3 km/h
Vo2 Max! Vo2 Max! open_in_new
2,24 km  -0.3 %
 03:46
35,6 km/h
35,6 km/h 204 W 153 bpm 02:44
49,1 km/h
Zwift Richmond - Sprint Zwift Richmond - Sprint open_in_new
0,27 km  -0.4 %
 00:23
42,9 km/h
42,9 km/h 417 W 157 bpm 00:16
61,6 km/h
73 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up