home Feed event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
TonkoManko • 15. decembra 2020 o 18:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Trenažér

Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,9 km
schedule Čas
01:47:42
landscape Nastúpané
634 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Výkon 184 W 443 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 113 bpm 139 bpm
Energetický výdaj 284 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 0 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko • 16. júna 2025 o 5:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 37,9 km
schedule 01:25:04
landscape 447 m
TonkoManko • 15. júna 2025 o 17:39
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 26,1 km
schedule 01:38:21
landscape 510 m
TonkoManko • 14. júna 2025 o 14:19
thumb_up0thumb_down

directions_bike ZM - Podhajska

trending_up 85,1 km
schedule 03:14:51
landscape 537 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Vinegar Strokes Vinegar Strokes open_in_new
0,95 km  1.7 %
 03:22
16,9 km/h
16,9 km/h 155 W 114 bpm 01:24
40,7 km/h
2.5 - 3.0 K 2.5 - 3.0 K open_in_new
0,52 km  0.6 %
 01:15
25,2 km/h
25,2 km/h 186 W 130 bpm 00:42
45,0 km/h
LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN LAST PART OF THE CLIMB AFTER THE LAST TURN open_in_new
0,19 km  3 %
 00:37
18,4 km/h
18,4 km/h 186 W 129 bpm 00:19
35,8 km/h
Jumbos blast Jumbos blast open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:40
29,5 km/h
29,5 km/h 187 W 132 bpm 00:24
49,2 km/h
Sista 1 km till toppen på kullen i london Sista 1 km till toppen på kullen i london open_in_new
0,99 km  1.2 %
 02:10
27,4 km/h
27,4 km/h 188 W 124 bpm 01:39
36,0 km/h
KOM to Tunnel KOM to Tunnel open_in_new
3,84 km  -3.5 %
 05:00
46,1 km/h
46,1 km/h 190 W 113 bpm 04:26
52,0 km/h
Puncheur's Paradise Puncheur's Paradise open_in_new
0,23 km  7 %
 01:00
14,0 km/h
14,0 km/h 188 W 115 bpm 00:31
27,1 km/h
Box Hill decent Box Hill decent open_in_new
2,41 km  -6.2 %
 02:21
61,5 km/h
61,5 km/h 191 W 107 bpm 02:11
66,2 km/h
Max out Max out open_in_new
0,73 km  -6.3 %
 00:40
65,4 km/h
65,4 km/h 189 W 106 bpm 00:36
72,7 km/h
cross Mandella cross Mandella open_in_new
0,51 km  -5.3 %
 00:29
63,8 km/h
63,8 km/h 190 W 106 bpm 00:25
74,0 km/h
Max Out 2 Max Out 2 open_in_new
0,80 km  -7.1 %
 00:43
67,1 km/h
67,1 km/h 192 W 107 bpm 00:36
80,2 km/h
FLAT PART TO THE FINISH LINE (AFTER THE DESCENT) FLAT PART TO THE FINISH LINE (AFTER THE DESCENT) open_in_new
2,49 km  0.5 %
 04:28
33,4 km/h
33,4 km/h 190 W 112 bpm 03:37
41,3 km/h
Subway Stairs 15% Subway Stairs 15% open_in_new
0,10 km  9.4 %
 00:39
9,7 km/h
9,7 km/h 191 W 107 bpm 00:13
28,9 km/h
FINAL 1.5 KM TO THE FINISH LINE FINAL 1.5 KM TO THE FINISH LINE open_in_new
1,53 km  0.2 %
 02:37
35,1 km/h
35,1 km/h 189 W 114 bpm 02:12
41,7 km/h
Tower Bridge Sprint Tower Bridge Sprint open_in_new
0,35 km  0 %
 00:33
38,5 km/h
38,5 km/h 188 W 116 bpm 00:29
43,8 km/h
End Of Bridge To Finish End Of Bridge To Finish open_in_new
0,70 km  0.5 %
 01:15
33,7 km/h
33,7 km/h 191 W 112 bpm 00:57
44,4 km/h
London Loop sprint 500m Finish London Loop sprint 500m Finish open_in_new
0,66 km  0.9 %
 01:12
32,9 km/h
32,9 km/h 194 W 109 bpm 00:53
44,7 km/h
Finish Sprint Finish Sprint open_in_new
0,34 km  -0.2 %
 00:36
34,4 km/h
34,4 km/h 197 W 111 bpm 00:27
45,9 km/h
Tower-Embankment Express Tower-Embankment Express open_in_new
3,29 km  -0.3 %
 05:10
38,2 km/h
38,2 km/h 193 W 105 bpm 04:06
48,2 km/h
fire of London fire of London open_in_new
0,71 km  1.2 %
 01:22
31,3 km/h
31,3 km/h 194 W 107 bpm 01:01
42,0 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up